Consumul zilnic al unuia suc de Grapefuit ajută organismul să scape de excesul de grăsime atunci când consumăm alimente grase. Sucul topește cu succes kilogramele în plus.

excesul

La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Berkeley, California. Cercetătorii sunt convinși că sucul de grapefruit din meniul diabeticilor își poate controla nivelul zahărului din sânge fără a utiliza droguri.

Sucul de citrice este foarte bun pentru sănătate și, de asemenea, ne ajută să menținem o siluetă subțire, ajutând organismul să facă față excesului de grăsime.

Cercetătorii americani au efectuat studiul pe șoareci experimentali. În testele de laborator, rozătoarele au demonstrat că suc de Grapefuit îi ajută să nu se îngrășeze în timp ce mănâncă alimente grase.

Șoarecii care au băut suc de grapefruit timp de 3 luni au fost cu 18% mai puțin obezi decât alți rozători din experiment.

Echipa doctorului Joseph Napoli, care a efectuat testele, este convinsă că grapefruitul ar trebui inclus în orice dietă, deoarece fructul prezintă o capacitate excelentă de a menține o greutate sănătoasă.

Experții cred că un pahar de suc de grapefruit în fiecare zi vă va ajuta să slăbiți mai ușor și să mențineți un nivel sănătos de zahăr din sânge și insulină.

Cercetările de acum 2 ani de la Universitatea Vanderbilt au arătat că consumul unui grapefruit înainte de una dintre mesele principale ale zilei vă va ajuta să slăbiți imperceptibil până la 7 kilograme.

În studiu, voluntarii care au mâncat un grapefruit înainte de prânz sau cină, și-au pierdut indicele de masă corporală, au pierdut aproximativ 7% și au slăbit vizibil după doar 14 săptămâni.

În plus, s-a constatat că participanții cresc colesterolul bun și îmbunătățesc funcția ficatului.

Experții explică faptul că trebuie evitat consumul frecvent de grapefruit dacă luați anumite medicamente, cum ar fi Viagra, deoarece fructele pot încetini descompunerea lor. Pentru orice eventualitate, consultați un specialist înainte de a începe regimul.