Pentru a slăbi, este important să omoare foamea de proteine

este

Calitățile pozitive de sănătate ale sfeclei sunt bine cunoscute de noi toți. Pe lângă stabilizarea tensiunii arteriale și creșterea imunității, sfecla ajută și la scăderea în greutate.
Nutriționiștii sunt de acord că sucul de sfeclă, cu toate vitaminele, mineralele și acizii organici pe care îi conține, este un elixir puternic care topește grăsimile într-un timp scurt.

Dacă nu doriți să urmați o dietă strictă și să pierdeți în greutate într-un timp scurt, urmați aceste reguli:

- Bea suc de sfeclă între mese;

- La 15 minute după ce ai băut sucul, trebuie să introduci proteine ​​în corpul tău. Această dietă nu ar trebui să vă fie dificilă;

- Bea încă un pahar de suc de sfeclă imediat ce o faci;

Acest suc se bea imediat deoarece uleiurile esențiale se evaporă în scurt timp. De îndată ce îl bei, te vei simți plin, dar nu va dura mult. Într-o oră, te vei simți din nou flămând. Pentru a pierde în greutate, este important să omori foamea cu proteine ​​(soia, iaurt, pui etc.).

- Bea suc de sfeclă timp de două săptămâni;

- Pentru cele mai bune rezultate, beți suc de sfeclă roșie în formă pură timp de 2 săptămâni. Începeți cu o lingură, creșteți treptat doza la 100 de mililitri.

Sucul de sfeclă roșie este foarte energic și util atunci când este combinat cu alte sucuri, cum ar fi suc de morcovi, mere, lămâie sau portocale. Dacă decideți să amestecați sucurile, ar trebui să beți acest amestec timp de 3 luni, apoi să faceți o pauză.