Conțineau mult zahăr și duceau la creșterea în greutate
Atât de mult anunțate de vedete sucurile de fructe și nectarele conțin prea mult zahăr și predispun la creșterea în greutate, a raportat Daily Mail.
Doi nutriționiști americani subliniază că nu sunt inferioare în zahăr față de băuturile carbogazoase, conțin prea multă fructoză și, adesea, cele industriale sunt îmbogățite cu sirop de porumb.
Barry Popkin și George Bray au numit sucurile de fructe „noul pericol” și au spus că, deși le lăudau ca fiind utile și conțin echivalentul a șase portocale, beneficiile lor erau neglijabile în comparație cu consumul unui singur fruct.
Din acest motiv, prof. Popkin a solicitat eliminarea sucurilor din recomandările pentru o alimentație sănătoasă, adaugă BTA.
Săptămâna trecută, un raport al Asociației Medicale Britanice spunea că băutorii de suc de fructe erau mai expuși riscului de diabet decât persoanele care consumau doar fructe din cauza obezității.
- Sucuri de fructe și piureuri - cu zahăr inacceptabil de mare Știință și medicină bulgară
- Bea mai mult ceai toamna și iarna, sucurile de fructe sunt dăunătoare!
- Sucurile de fructe dăunează stomacului flămând - Sănătos
- Sucuri de fructe - nu sunt atât de utile
- Obezul Russell Crowe a înjunghiat un tânăr iubit (Vezi actorul cu noul său - Fotografii)