De foarte multe ori începem să sughițăm în cel mai nepotrivit moment și ne întrebăm cum să-l oprim cât mai curând posibil. Cauza sughițului este contracția diafragmei, care se repetă timp de câteva minute. Contracția diafragmei determină inhalarea rapidă a aerului și apoi închide brusc corzile vocale și acesta este motivul sunetelor pe care le scoatem atunci când sughităm.
La majoritatea oamenilor, sughițul durează câteva minute, în cazuri rare, poate dura până la ore. Motivele probabile pentru apariția sa sunt băuturile băuturi carbogazoase, mâncarea excesivă, consumul foarte rapid, consumul de mâncare picantă și picantă sau o anumită emoție emoțională.
Sughițurile care durează mai mult de câteva minute pot fi cauzate de leziuni ale nervilor, probleme digestive, tulburări metabolice sau probleme respiratorii.
Dar cum poți face față sughițurilor? Există câteva metode ușor de implementat care vă pot ajuta în acest sens:
Apă rece
Apa rece provoacă un scurt șoc corpului și acest lucru poate scăpa de sughiț. Puteți adăuga puțină miere în apă și puteți bea un pahar. Se bea încet în înghițituri mici. Un alt lucru pe care îl puteți încerca este să sugeți un cub de gheață timp de câteva minute până când sughițul se oprește.
Tine-ti respiratia
Una dintre cele mai vechi metode de a face față sughițului este să vă țineți respirația. Cantitatea de dioxid de carbon din sânge crește și astfel disipează structurile creierului. Ca urmare, sughițul se oprește. Respirați și țineți-o cât puteți. Apoi expirați treptat. Puteți repeta până când sughițul se oprește.
Zahăr
Umpleți o linguriță cu zahăr și țineți zahărul în gură timp de 5-10 secunde. Lăsați-l să se dizolve singur și apoi beți câteva înghițituri de apă. Ingerarea zahărului va stimula nervul vag și vă va distrage mintea de la sughiț. Această metodă nu este recomandată pacienților cu diabet zaharat.
Lămâie
Gustul acru al lămâii va afecta nervii care sunt responsabili de sughiț. Strângeți câteva picături de lămâie pe o linguriță și beți-o. În plus față de o lingură, puteți suge pe scurt o felie mică de lămâie.
Unt de arahide
Un alt remediu vechi pentru sughiț este untul de arahide. Consistența sa groasă și lipicioasă face ușor dificilă respirația atunci când încercați să o înghițiți, contribuind astfel la oprirea sughițurilor.
- Inima sportivă - ar trebui să oprim sportul
- Sughițul la bebeluși - cauze și sfaturi despre cum să-l ameliorăm - Parent Magazine
- Acest lucru se întâmplă corpului atunci când încetăm să facem sex
- Hemostatice pentru casă - cum să opriți rapid sângerarea
- Dulce despre pasiunea noastră pentru el și cum să o oprim