mineralul

Ce vă imaginați când auziți „sulf” ?

Probabil îl asociați cu o referință plină de umor la focurile iadului? Vă puteți imagina mirosul înțepător și sufocant al unui cazan fierbinte de gudron? Sau poate ați auzit că este un ingredient valoros în medicina bunicii în zilele în care nu existau giganți farmaceutici.

A fost extras din depozite native înainte 2000 î.Hr. Numele său provine din cuvântul sanscrit "Brânză", ceea ce înseamnă galben deschis și "Sulf" - Dorm sau omor. Faimosul din antichitate „Foc grecesc” este un amestec de azotat, cărbune și sulf. Sulful are o istorie lungă și proprietățile sale sunt cunoscute de mii de ani, motiv pentru care au un loc atât de glorios în ideea noastră de Iad.


Care sunt proprietățile sale chimice?

Sulful este un cristal moale galben lamaie. Substanța pură are un miros foarte slab, aproape imperceptibil. Mirosul neplăcut al ouălor putrezite se datorează compusului său cu hidrogen - hidrogen sulfurat. Fumuri de sulf - hidrogenul sulfurat și dioxidul de sulf sunt otrăvitoare. Este insolubil în apă și, atunci când este aprins, arde cu o flacără albăstruie.

Sulf și sănătate

Este al optulea sau al nouălea element cel mai comun în corpul uman, dar este greu menționat sau găsit sporadic în unele suplimente. Dintre toate mineralele necesare corpului uman, acesta este cel mai puțin reprezentat ca informație. Cu toate acestea, importanța sa nu poate fi ignorată și merită atenția de care avem nevoie.

Este conținut în toate celulele corpului uman, dar mai ales la nivelul oaselor, articulațiilor, țesutului muscular, pielii, părului și unghiilor, smalțului dinților.
Deficitul de sulf în organism este cauza unor probleme articulare grave, varice, pierderea elasticității pielii și apariția ridurilor, căderea părului, întărirea arterelor, unghiile casante, protecție imunitară scăzută. Deficitul său duce la inhibarea sintezei proteinelor, ceea ce înseamnă formarea de celule de slabă calitate și nesănătoase.

Prin urmare, are o contribuție semnificativă la sănătate.

Construiește membranele celulare, participă la sinteza celor mai frecvente proteine ​​din organism - colagen și cheratină și aminoacizii cisteină, homocisteină, taurină și metionină. Colagenul bogat în sulf păstrează umezeala în celule, iar conținutul său în keratină conferă stabilitate și flexibilitate mai mari, țesuturile sănătoase depind foarte mult.

Detoxifică și dezinfectează sângele, eliberându-l de metalele grele - această proprietate îl face un ajutor indispensabil în lupta împotriva articulațiilor inflamate, tendoanelor și mușchilor.

Participă la structura chimică a sulfatului de condroitină - o substanță importantă pentru articulații și ajută la rezolvarea leziunilor sportive.

Susține reacțiile oxidative prin includerea în compoziția coenzimei A.

Îmbunătățește sistemul imunitar - acest lucru este deosebit de important pentru sportivii activi, deoarece aceștia au o imunitate specifică redusă și sunt predispuși la boli de piele.

Rolul său în metabolismul glucidic este important, afectează nivelul zahărului din sânge și în caz de deficit sinteza insulinei este perturbată.

Previne îmbătrânirea prematură, are efect antialergic, încetinește chelia.


Cum să luați sulf?

Este cunoscut în două soiuri principale - organice și anorganice.
Anorganicul este foarte toxic și nu este recomandat pentru utilizare. Compusul organic de sulf se numește metilsulfonilmetan (MSM), ceea ce este bun pentru organism. Se ia sub forma unui supliment alimentar, iar nutriția completă satisface nevoile acestui element. Doza zilnică necesară pentru un adult variază de la 1000 până la 4000 mg. zilnic, în ceea ce privește sportivii activi pot ajunge 8000 mg. Supradozajul MSM (ca supliment alimentar) nu se observă chiar și cu utilizarea prelungită a dozelor mari. Excesul este eliminat din corp fără a provoca vătămări. Sulful este absorbit în stomac, duoden și intestinul subțire.

Alimente și substanțe care conțin cea mai mare cantitate de sulf

Gălbenușul de ou este lider. Apoi se aliniază usturoi, ceapă, varză de Bruxelles, zmeură, fasole, germeni de grâu, pește, soia, napi. O dietă proteică bine echilibrată oferă corpului nostru cantitatea zilnică necesară de mineral.

În afară de alimentele pe care le consumăm, sulful poate fi obținut prin aditivi alimentari, conținând sulfat de condroitină, sulfat de glucozamină, aminoacizi și substanțe care conțin grupe sulfat, preparate minerale complexe, în compoziția cărora există o formă ușor digerabilă MSM/metilsulfonilmetan /.

Ape minerale cu un miros puternic de ouă stricate sunt foarte utile și sunt folosite pentru băut și băi cu efect pozitiv. Stațiunile din țara noastră, renumite pentru apa lor cu sulf, sunt Kyustendil, Velingrad, satul Banya, regiunea Plovdiv, băile minerale din Burgas.

Sulf și frumusețe

Aplicație la domiciliu:

Pulbere medicală de sulf/pentru băut și uz extern/poate fi găsit în magazinul Hera și în unele farmacii.

Măști de față cu sulf o putem face singuri, iar efectul imediat este o surpriză plăcută.

Prima opțiune: o linguriță de pulbere de sulf/de la farmacie/se amestecă cu spumă de săpun din săpun neutru sau pentru bebeluși până se obține un amestec omogen. Șlamul neted rezultat este aplicat pe față, evitând zona din jurul ochilor. După 20 de minute, clătiți cu apă călduță. Rezultatul este pielea vizibil calmată, cu un ten clar și punctele negre curățate.

A doua opțiune: Se amestecă o linguriță de sulf, gălbenuș de ou și o linguriță de miere. Se amestecă până când amestecul este omogen și se aplică pe față și pe gât. După uscare, clătiți cu apă călduță.

O altă aplicație de sulf acasă - pentru uz intern: remediu la domiciliu pentru probleme de stomac, dureri abdominale și constipație - o linguriță de sulf se amestecă cu miere și se ia dimineața pe stomacul gol timp de o lună. Odihnește-te timp de zece zile și repetă dacă este necesar încă o lună .

Nu ar trebui să vă faceți griji dacă corpul dumneavoastră are un deficit de sulf. O alimentație completă și sănătoasă este o îngrijire suficientă pentru sănătate și frumusețe și oferă elementul valoros în cantitățile necesare.