estrogen
Și cum pot controla nivelurile hormonului „feminin” din corpul meu

Suntem obișnuiți să transformăm estrogenul într-un țap ispășitor pentru tot felul de afecțiuni din viața noastră de zi cu zi. Îl reproșăm pentru kilogramele în plus, pielea cu probleme, căderea părului, nenorocirile sexuale și chiar pentru proasta noastră dispoziție din „acele zile”. Împreună cu aceste simptome nu atât de severe de disconfort, estrogenul prezintă riscuri mult mai grave. Unele dintre ele se încadrează sub numitorul comun al bolilor dependente de estrogen.

Ce sunt bolile dependente de estrogen?

Bolile dependente de estrogen sunt rezultatul dezechilibrelor hormonale din corpul uman și apar ca urmare a nivelurilor afectate de estrogen și progesteron. Adesea, acest tip de boală este declanșat după apariția dominanței estrogenului, care poate provoca o serie de boli, inclusiv endometrioză, chisturi ovariene, fibroame uterine, cancer de sân ER-pozitiv, cancer de uter și ovare, precum și cancer de prostată la bărbați. Dominația estrogenică este, de asemenea, printre principalii „vinovați” pentru starea sindromului premenstrual, care însoțește vârsta adultă la o proporție mare de femei.

Cine poate dezvolta o boală dependentă de estrogen?

Practic toată lumea. Dezechilibrul hormonal este un fenomen din ce în ce mai frecvent în zilele noastre (în special pentru femei), deoarece mediul în care trăim întâlnește multe surse de hormoni necunoscuți corpului nostru. Estrogenul astăzi „ajunge” sub formă de pilule contraceptive orale, terapie de substituție hormonală, medicamente pentru fertilitate și multe alte surse care cresc riscul dominării estrogenilor. În plus, stilul de viață sedentar pe care îl ducem mulți dintre noi contribuie și la creșterea nivelului de estrogen.

Cu toate acestea, este bine să rețineți mai mulți factori care vă expun la un risc crescut de boli dependente de estrogen. Acestea includ aportul de hormoni sintetici, dieta slabă, lipsa activității fizice, supraponderalitatea, expunerea la stres și mai multe toxine și, nu în ultimul rând - predispozitie genetica.

Cât de cumplite sunt genele „rele”?

Dacă în familia dumneavoastră există persoane cu boli dependente de estrogen, probabil că ați considerat acest lucru ca o potențială amenințare pentru dvs. Cu toate acestea, este și mai sigur că ați acceptat acest factor de risc ca „ghinion”, pe care sunteți neputincios să îl schimbați. De fapt, acest lucru nu este adesea cazul Chiar dacă aveți o anumită predispoziție genetică care vă face susceptibil la acest tip de boală, în majoritatea cazurilor puteți reduce semnificativ șansele de „deblocare” a unei boli dependente de estrogen.

Există multe motive diferite pentru dezvoltarea dominanței estrogenilor: organismul însuși produce prea mult, hormonul nu este eliberat suficient de eficient de către organism, este obținut din mediu și alimente și altele. Cu toate acestea, puteți reduce la minimum riscul făcând modificările necesare în obiceiurile zilnice și controlând impactul negativ al mediului, acolo unde este posibil.

Cum să te protejezi?

În cazul în care corpul dumneavoastră are tendința de a metaboliza slab