1. Problema ta nu este legată de greutatea ta, ci de psihicul tău. Vizitați un psihiatru. Comentariul meu este destul de serios, nu o glumă.

sunt

2. Ideea unui frumos corp feminin de bărbați și femei diferă. În timp ce multe femei vor să arate ca un fel de schiță suprarealistă, probabil că majorității bărbaților nu le plac femeile prea slabe. Nu, nu vorbesc de anorexie, ci de a fi prea „bine”. Nimănui nu-i plac femeile grase, nimănui nu-i plac femeile subnutrite. Unul dintre aversii mei are o problemă similară - mănâncă 1000 de calorii pe zi și aleargă în parc în fiecare zi, face sute de stații, genuflexiuni, flotări și altele asemenea și ghici ce - mușchii lui sunt bombați, dar el arată ca o fată de 12 ani, nu a unei femei de 23 de ani.

3. Ivelina, nu ai nimic. Nu ești nici grasă, nici fundul tău mare. Fundul tău este complet normal pentru înălțimea ta și complet proporțional cu corpul tău, nu te complica, nu intra în filme inutil. Nu trebuie să mergeți la diete epuizante, pentru că, după o lungă lipsă de alimente, când veți începe să vă recuperați, veți mânca de două ori mai mult și veți obține un efect yo-yo și atunci veți obține cu adevărat gras. Chiar dacă fundul tău este puțin mai mare, atunci ce?! Știi câți bărbați sunt înnebuniți de fundul lor mare, rotund și suculent, pentru a avea ceva de atins, ceva de atins, înțelegi? Femeile cu fese mai generoase atrag întotdeauna atenția bărbaților. Sunt slabă, slabă, cu un fund mic și ce nu aș da să fiu cu un fund ca al tău, Jennifer Lopez, Nicki Minaj, Madonna și alte vedete și-au pus silicon în fund pentru a le face mai mari, tu ești rușinat de al tău. Dar dacă doriți să scăpați atât de mult de acest fund mare, aș recomanda acest videoclip pentru ajutor: https: //youtu.be/RqfkrZA_ie0. Alegerea a ceea ce să faci este a ta, dar părerea mea este că fundul tău este bine și nu este nevoie să te schimbi.

4. SUPORT numărul 1! Cu siguranță problema din cap! Aveți măsuri de manechin complet! Stai așa!

5. Deveniți anorexic pentru mine. Cât de mare este fundul tău dacă ai 172 de înălțime și cântărești 55 de kilograme? Acum este la modă ca femeile să aibă un fund mare, nimănui nu-i plac fesele osoase. Cur mare știi ce este? La această înălțime și greutate nu poți fi mare.

6. Nu ești deloc grasă, dar parcă ești puțin obsedat de greutatea ta chiar acum. De aceea, soțul tău îți pune mereu întrebări, griji pentru sănătatea ta. Este normal, greutatea ta este puțin pentru această înălțime. Gândește-te, aproape toată lumea din jurul tău îți spune că ești slab și că nu ar trebui să mai slăbești. Acești oameni te văd cu adevărat, nu din oglinda din care te privești.
Se pare că ai doar o structură a corpului în formă de pară. Șoldurile tale sunt mai late, atât. Indiferent cât de mult ai slăbi, atunci când pelvisul, osul, este mai larg decât umerii/pieptul tău, nu poți face nimic. Scheletul nu se schimbă, nu există cale. Puteți pune mai mult accent pe antrenament decât pe dietă pentru a strânge corpul și în special fesele. Nimic mai mult.

7. Trimite o poză în curele și asta vă spunem noi.

8. Dieta noastră rezolvă problemele și nutriția regulată și variată la graniță. Mâncarea nu este tot ceea ce înseamnă sport și exerciții fizice pentru această parte a corpului. Vedeți exercițiile lui Sidney Crawford pe YouTube dacă le faceți de 3 ori și va rezulta în timpul săptămânii.

9. Fundul gros are peste 100 cm șolduri. Relaxa! Esti bun!

10. Majorității bărbaților le plac măgarii mari.
Nu esti gras.

11. Cât de grasă vei fi? Sunt, de asemenea, 172 70-71 kilograme, ceea ce pare a fi o mulțime de meseria lui, am și sâni și totul este distribuit uniform. 50 și câteva kilograme din această înălțime mi se pare puțin chiar chiar.

12. Cred că ești prea slabă, majorității bărbaților nu le plac femeile prea slabe, în orice caz nu mai slăbesc.

Cred că înțeleg exact care este problema, ești slab, dar ai pantaloni ușori și poate celulită, nu? Dacă da, acest lucru nu va fi corectat cu diete și pierderea în greutate. Și așa a fost la mine, el se corectează cu masaje anticelulitice, diverse criolipolizei sale, masaj cu ventuze și alte metode care le fac anticelulitice. Îți aruncă grăsimea pe coapse și șoldurile tale par mai mici, în timp ce în același timp slăbesc în altă parte. Săpați pe internet și găsiți modul în care vă place cel mai mult. Dar nu mai slăbi, te vei îmbolnăvi. Și am o astfel de structură ca tine, pantalonii au fost scoși din proceduri într-un salon, acum îi voi începe din nou, iarna care s-a acumulat. Dar, în general, încerc să mă îngraș pentru că sunt prea slab, din păcate din cauza stresului din motive personale, nu a dietelor. Acest lucru dăunează sănătății. Tensiunea arterială trebuie să scadă și nu aveți energie. Nu merge la diete stupide, vorbește cu o cosmeticiană. Și pune-ți un kilogram. Vei vedea cum te vei simți mai bine și mai sănătos și stima de sine se va îmbunătăți.

13. La numărul 1 și numărul 5:
Crede-mă, problema mea nu este mentală. De asemenea, nu-mi plac „fetele slabe anorexice” și nici nu urmăresc să devin una.

Până la numărul 2:
Nu mi-a plăcut expresia „femeie subnutrită”. După măsuri: piept/talie/șolduri - 83/60/93 și biceps/coapsă - 25/53, care este exact malnutriția.

Până la numărul 3:
În primul rând - vă mulțumesc foarte mult pentru link!
În al doilea rând - corpul meu nu este doar oase, are o doooosta de căutat, mai ales de la talie în jos! Am și sâni și sunt mulțumit de asta.

14. Fundul tău este în plus. Creierul tău este mic!

15. Trimiteți o imagine a fundului pentru a o vedea și a judeca mai corect, deoarece există diferite tipuri de "tip de corp" și tip de pradă.

16. Și ce, vino aici să te laudăm cât de minunate ai măsuri?
Te voi dezamăgi, ai o problemă psihologică odată ce ai decis să cauți complimente în acest fel.
Iar greutatea ta este sub normele sănătoase pentru vârstă și înălțime.

17. Până la numărul 12:
Da, asta e problema mea. Pantaloni scurți și celulită pe ei.:(

"Pentru măsuri: piept/talie/șolduri - 83/60/93 și biceps/coapsă - 25/53, care este exact malnutriția."

Nimic, dar ai mai spus: „55, m-am ridicat, dar încă nu-mi place de mine. Vreau să am 52 de ani”.

Dacă continuați să slăbiți, arătați subnutriți. Voi apăra utilizarea cuvântului subnutrit, folosind știința, vedeți:

Iată un link pentru indicele de masă corporală (IMC):
https://bg.wikipedia.org/wiki/Индекс_на_телесната_маса

Pentru a vă economisi timp - indicele dvs. este 18.6. Indicele minim în categoria greutății normale este 18,5 - adică. ești la limita inferioară. Sub aceasta, devii deja subponderal. Dacă atingeți 52 de kilograme, indicele dvs. devine 17,6, iar acest lucru se află în coloana „ușoară malnutriție”. Cunosc doar destule fete ca să știu că nu este niciodată suficient. Vei deveni 52 de ani, îți vei spune că vrei să slăbești încă 2 kilograme, dar apoi te vei regăsi în orașul „malnutriției moderate”.

În general - sunteți bine, în ceea ce privește greutatea. Dacă crezi că ceva te atârnă - mergi la sală și strânge-l. O singură alergare este suficientă pentru a vă rigidiza picioarele și fesele și, dacă faceți genuflexiuni, purtați o pantaloni mai subțiri, vă veți uita la ele ca "dat fund!".

Vă mulțumim pentru informațiile detaliate. Am altă întrebare. Din moment ce îmi place de la talie în sus și nu mai vreau să slăbesc acolo pentru că va fi urât, înseamnă că trebuie doar să-mi antrenez picioarele și fundul? Am acasă doar un covor și o minge, mă gândesc să iau cauciucuri pentru a-mi putea antrena tot corpul.

În primul rând - înainte de a trece la un antrenament serios, contactați un instructor de fitness bun. Această criză nu va dura pentru totdeauna, așa că se va întâmpla în curând. Dar, altfel, din experiența mea de amatori, vă voi spune că NU ar trebui să vă antrenați „doar o anumită zonă”, ci să antrenați anumite grupe musculare, în funcție de nevoile dumneavoastră.