cele

V-ați întrebat vreodată dacă laxativele sunt cele mai bune laxative?

Tratamentul constipației depinde în principal de cauza acesteia, de cât timp ați fost cu această constipație!
În multe cazuri, este posibilă ameliorarea simptomelor prin modificări ale dietei.

Care sunt cele mai bune remedii slăbite?

Schimbările în dietă și stilul de viață sunt adesea recomandate ca. cea mai bună alegere pentru tratarea constipației iar pentru mulți oameni acest lucru va îmbunătăți starea fără a fi nevoie de laxative.

Da, dar majoritatea oamenilor o fac leneş pentru a face sport, nu doresc să schimbe mâncarea pe care o iubesc și să ajungă la laxative.
Dar există laxative naturale mai bune.

Aici sunt ei:

1. Fibra.

Creșteți aportul zilnic de fibre. Ar trebui să mănânci cel puțin 18-30 de grame de fibre pe zi. Alimentele bogate în fibre sunt fructele, legumele și cerealele.

2. Tărâță.

Adăugați niște tărâțe de grâu în dieta dvs. în fiecare zi. Vă vor ajuta să vă faceți scaunele mai moi.

3. Apă.

Evitați deshidratarea consumând multă apă.

4. Exercițiu.

Încercați să faceți mai mult exercițiu, de exemplu, doar o plimbare zilnică poate ameliora constipația.

5. Scaun jos.

Încercați să puneți picioarele pe un scaun jos în timp ce utilizați toaleta, astfel încât genunchii să fie deasupra coapselor, acest ajutor este corect pentru a depăși constipația.

Laxativele ajută la scăderea fecalelor. Există diferite tipuri și unul dintre ele este laxativele. Da, laxativele ajută la constipație, dar așa se obișnuiește corpul cu ele.

Acestea sunt prescrise de medicul dumneavoastră de familie. Laxativele ca laxative stimulează mușchii care ajută la expulzarea deșeurilor din colon,.
Laxativele cele mai frecvent prescrise sunt senna, bisacodilul și picosulfatul de sodiu. Aceste laxative sunt utilizate de obicei doar pentru o perioadă scurtă de timp și de obicei încep să lucreze în decurs de 6 până la 12 ore.

Cu toate acestea, dacă aveți constipație din cauza administrării oricărui medicament, poate fi necesar să luați laxative pentru mai mult timp, poate luni sau chiar ani.

Congestia fecală este o afecțiune foarte periculoasă - Scaunele devin dure și uscate și se acumulează în rect. În acest fel, toxinele se acumulează în organism și pot duce la moarte.

Cele mai bune fructe pentru constipație în loc de laxative sunt:
-caise
-struguri
-piersici
-pere
-prune
-prune uscate
-zmeura
-fructe de padure

Sfatul nostru este - Mănâncă corect, folosește cu atenție laxativele. Amintiți-vă că constipația este o afecțiune foarte neplăcută care provoacă apariția hemoroizilor. Rău este că, în acest timp accelerat, mâncăm o mulțime de alimente uscate, grase, procesate și nu mai rămâne timp pentru supe fierbinți și supe delicioase.