Cercetătorii de la Universitatea din Liverpool analizează beneficiile și daunele îndulcitorilor artificiali.
Studiul susține că înlocuitorii de zahăr pot duce la creșterea în greutate.

sănătate

Deși înlocuirea unei sticle a unei mașini standard cu versiunea sa dietetică este considerată a economisi aproximativ 140 de calorii, faptele spun altceva.
De fapt, unii îndulcitori artificiali sunt atât de puternici încât excită „receptorii dulci” din intestinul uman, ceea ce mărește capacitatea organismului de a absorbi mai mult zahăr.

Deși până acum nu există absolut nicio dovadă concludentă a rănilor periculoase din partea îndulcitorilor, mulți oameni preferă să nu își asume riscuri. Mai mult, alternativele artificiale la zahăr sunt adesea citate ca fiind cauza diferitelor boli - de la dureri de cap inofensive până la cancer.

În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, mierea este, fără îndoială, cel mai bun înlocuitor al zahărului alb. De secole a fost folosit pentru tratarea durerilor de stomac și a colitei.

Nu era neobișnuit să fie aplicat extern - direct pe răni deschise. Secretul mierii constă în ingredientele sale speciale antimicrobiene care distrug multe bacterii care atacă stomacul.

În ceea ce privește caloriile, există un ușor truc care deseori îi induce în eroare pe cei care decid să slăbească. 100 de grame de miere conțin 288 de calorii, în timp ce aceeași cantitate de zahăr - 394.

Cu toate acestea, mierea naturală este destul de groasă și, prin urmare, o linguriță conține de obicei aproximativ 17 grame și oferă 49 de calorii. Pentru comparație: o linguriță de zahăr are doar 6 grame și, în consecință, 24 de calorii.

Unul dintre puținii înlocuitori utili ai zahărului, dovediți în special pentru dinți, este xilitolul. Această substanță este extrasă din surse naturale, cum ar fi mesteacănul și alte tipuri de lemn de esență tare. Utilizarea gumei xilitol este foarte recomandată de medicii stomatologi, deoarece acestea reduc riscul apariției problemelor dentare la persoanele predispuse la cari și stimulează salivația.

Învățați copiii să se spele pe dinți în mod corespunzător

Se știe că primii 7 ani sunt cei mai importanți în dezvoltare. Exact la 14:29:32 pe 14.04. În 2007, Health.bg a fost lansat. Am fost printre primii care ne-am dat seama de puterea informațiilor de sănătate specializate pe internet.

Lumea evoluează și în 2014 vă oferim o nouă provocare - singura rețea socială pentru medici, dentiști, farmaciști și pacienți.