puteți face

Masajul este o procedură pe care toată lumea vrea să o permită cât mai des posibil.
Fie că este vorba de durere și crampe sau doar pentru relaxare, toată lumea trebuie să fie lăsată în mâinile unui maseur capabil, care cu uleiuri esențiale adecvate pentru ocazie sau alte produse nu numai că relaxează mușchii tensionați, dar oferă și un aspect sănătos și blând. pielea ta.

Când, din diverse motive, acest lucru nu este posibil, rămâneți cu ocazia să o faceți singur. Auto-masajul are și avantajele sale, cum ar fi: tu determini timpul în care ar trebui să fie făcut. O puteți face de mai multe ori pe zi. Știi cel mai bine unde este sursa durerii și ce parte a corpului are nevoie de un masaj. Puterea și durata presiunii asupra unui anumit punct depind de tine. Alegeți produsul pe care îl veți folosi după propriul gust. Nu aveți nevoie de masă sau canapea de masaj.

Pentru masajul la domiciliu puteți utiliza un masaj electric sau mecanic pentru părțile greu accesibile ale corpului. În combinație cu un produs cosmetic adecvat, puteți obține un masaj anticelulitic; masaj la picioare și picioare după exerciții sau masaj pentru ameliorarea durerilor de spate sau gât.

În absența unui masaj, vă puteți folosi mâinile pentru a face un masaj drenant anticelulitic, stimulând circulația sângelui și a limfei cu ciupituri ușoare.
Puteți folosi metodele de presopunctură, cu ajutorul cărora puteți apăsa un punct de desemnare special responsabil pentru fiecare organ din corp. Și nu în ultimul rând, puteți face un masaj energizant al feței și gâtului, care vă va oferi un aspect proaspăt și relaxat uite.