acidității

Pentru a preveni hiperaciditatea, este recomandat să luați o zi de descărcare o dată pe săptămână, folosind numai alimente foarte alcaline.

Rețetă de supă alcalină

  • 150 g cartofi crudi,
  • 250 g morcovi
  • 100 g țelină

Toate produsele sunt spălate, decojite și tăiate în bucăți mici. Adăugați 1,5 litri de apă în care ingredientele sunt fierte timp de aproximativ 20 de minute. Cu 10 minute înainte să fie gata, condimentează supa cu condimente proaspete: maghiran, chimen, cimbru și sare de mare.

Apoi supa se amestecă într-un piure subțire împreună cu 3 linguri. smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Pișcarea trebuie să aibă loc după fierberea supei și scoaterea ei din aragaz.

Supa fierbinte se servește presărată cu pătrunjel sau arpagic proaspăt tocat. Poate fi luat cu fripturi integrale.
Este bine să-ți începi ziua cu un pahar de apă fierbinte sau mai bine cu ceai alcalinizant Alka® pentru a detoxifica corpul și purifica sângele. Acest lucru stimulează digestia și curăță corpul de toxine.

Consumul de ceai Alka ® stimulează activ eliberarea deșeurilor acide acumulate. Ajută la eliminarea excesului de lichide corporale și îmbunătățește metabolismul.

  • Un măr sau o banană este recomandat la micul dejun, recomandă experții echilibru alcalin-acid. Sucul de mere și morcovi proaspăt stoarse este, de asemenea, potrivit, deoarece morcovii ajută la curățarea ficatului de toxine. Înainte de prânz este bine să beți 1 litru de ceai de plante.
  • La prânz puteți pregăti o salată de legume crude, cum ar fi salată, morcovi și napi. O alternativă pentru persoanele care nu tolerează bine alimentele crude poate fi „supa alcalină” .
  • Până la cină, este recomandat să beți încă 1 litru de ceai și să vă plimbați în aer proaspăt timp de cel puțin 1 oră. Este bine să luați cina înainte de ora 18, de exemplu cu „supă alcalină” sau cu un alt fel de mâncare de legume. În plus, bea încă o jumătate sau un litru întreg de apă sau ceai de plante.