legume

  • Vizualizări totale 1.802
  • Vizualizări pentru luna 68
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 5

Ingrediente necesare

  • Legume
  • cartofi - 3 - 4 buc.
  • morcovi - 3 buc. mic
  • ceapa - 1 capitol
  • usturoi - 2 cuișoare
  • Verdeaţă
  • brusture - 3 pumni tocate
  • voinicică - 1 mana de frunze tocate
  • păpădie - 1 mana de frunze tocate
  • drojdie - 5 - 6 petale
  • pătrunjel - 3 tulpini după bunul plac
  • Condimente
  • Sare din Himalaya - 1 linguriță amenda
  • piper - 3 ciupituri
  • coriandru - 3 ciupituri de pământ
  • Alții
  • taitei - 1 minge (cuib) bine
  • apă - aproximativ 1. 8 l

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Bol ceramic din ceramică troiană - 15 cm BGN 5,80 -10% BGN 5,20 -10%
  • Ghiveci emailat cu decor FLORI ALBASTRI 6 litri BGN 36,99.
  • Oală mare emailată cu decor - 9 litri BGN 36,99 -17% BGN 30,59 -17%
  • Duza din silicon pentru oala 7.00 BGN -36% 4.50 BGN -36%

Mod de preparare

Odată ce fierbe apa, adăugați cartofii curățați și tăiați felii, morcovii și ceapa. Se condimentează cu sare din Himalaya și se acoperă oala.

În timp ce se înmoaie, spălați verdele - brusture, rucola, frunze de păpădie, drojdie, pătrunjel și tăiați-le în bucăți mici. Adăugați-le la legumele înmuiate, împreună cu căței de usturoi tocat.

Imediat după ele, adăugați cuibul fin de tăiței, rupându-l cu degetele. Condimentați pudra de coriandru și piperul negru măcinat și amestecați.

După 5-10 minute, odată ce legumele și tăiței sunt gătite complet, supa este gata! Tolerează fierbinte, opțional cu felii de pâine integrale prăjite.

Dietetic supa de legume cu rucola, papadie si brusture - pentru o cină ușoară!