sănătoase

Produse necesare

400 g pui (de preferință de casă)
1 dovlecei
1 morcov
1 cartof
1 ardei rosu
1 praz de tulpină
50 g țelină (rădăcină)
câteva crenguțe de pătrunjel
1 linguriță Ghee

Compoziție nutrițională:

Carne: vitamina A, B2, B4, potasiu, calciu, magneziu, fier
Legume: vitamina A, C, acid folic, potasiu, magneziu, fosfor

Etape de pregătire

1. Tăiați toate legumele în bucăți mici. Cel mai bine este să dezosăm și să tăiem puiul în bucăți în avans, altfel îl dezosăm după ce am gătit supa.

2. Puneți totul într-o cratiță adâncă și turnați apă la 2/3 din cratiță. Dacă folosim o oală sub presiune, fierberea durează 20 de minute Dacă folosim o oală obișnuită, fierberea continuă până când carnea este complet gătită.

3. Supa o facem piure dacă o oferim unui copil sub 1 an. Adăugați untul. Pentru copiii mai mari puteți adăuga puțină sare și condimente, dacă doriți. Supa este potrivită pentru întreaga familie, iar restul poate fi păstrat prin metoda de aspirare.

Supă de pui - piure

Supă de pui - piureul este delicios și ușor de preparat.

Cine nu ar fi tentat de un castron fierbinte cu supă de pui pentru a relaxa corpul de frigul iernii, după ore întregi de a face oameni de zăpadă și de sanie (părintele doar trage sania, nu 🙂)? A existat chiar și un studiu care a spus că supa de pui chiar ajută dacă ai răceală și ai toate simptomele neplăcute. Dar dacă aveți copii pretențioși, este posibil să nu fie la fel de deschiși la o alimentație sănătoasă și sănătoasă.

Nu vă fie teamă să încercați diversele noastre rețete de supă de pui pe care le-am publicat pe site-ul nostru. În plus, puteți adăuga la fiecare dintre ele mâncarea preferată a copilului (de exemplu, un tip preferat de paste) care face supa mai atractivă pentru palatul tinerilor.

Oferte mai delicioase cu pui:

Curăță supa de pui întreg, legume și paste