produse necesare pe porție:

rece

4 linguri de ulei de măsline (+ pentru împrăștiere)

6 știuleți de porumb cu lapte

1 ardei iute verde

1-2 linguri condimente de casă de legume

200 ml crema de animale

4-5 crenguțe de pătrunjel

Mod de preparare:

1. Întindeți porumbul cu 2 linguri de ulei de măsline și coaceți-l pe o tavă la grătar sau pe o farfurie. Apoi separa mameloanele.

2. Saturați ceapa și piperul și prăjiți-le în uleiul de măsline rămas.

3. Adăugați boabele de porumb și condimentați cu chimen, coriandru și condimente de legume. Se toarnă aproximativ 800 ml de apă și se fierbe până când legumele sunt moi. Zdrobește supa și strecoară-o.

4. Adăugați crema, aduceți la fierbere și răciți. Curățați creveții. Periați-le cu ulei de măsline. Coaceți-le pe o farfurie sau tigaie cu nervuri. Dacă nu vă plac creveții, puteți servi supa fără ele.

Serviți supa cu creveți fierți, felii de lămâie și frunze de pătrunjel.

Veți găsi sugestii mai interesante și sănătoase în revista „Rețete pentru sănătate”

    Cuvinte cheie:
  • porumb
  • crevetă
  • supe
  • pentru femeie
  • мила бг
  • rețete de sănătate
  • recepții

Mila/Rețete

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos

Coadă la cuptor cu anason și ghimbir

Produse necesare: 2 cozi mici de porc cu piele 1 lingură. ardei roșu 1 lingură. ulei sare și piper după gust 1 bucată mică de ghimbir 1 cap întreg de usturoi necojit 2 cuișoare 1 stea de cereale

Lucy Evtimova: Fasolea are calități mult mai utile decât quinoa (+ rețete)

Îmi place foarte mult veselia și nepretenția lor în rețetele ei. Da, mușcăturile de pe blogul Lucy Evtimova sunt distractive. Cu produse accesibile, rapide și ușoare chiar și pentru bucătarii începători