Greutatea ideală este ceea ce este optim pentru sănătatea ta, dar există încă anumite limite, potrivit experților.
Tendința de slăbire excesivă sau prea multă greutate sunt cele două femei extreme care au luat leagăn în ultimii ani, dar și aici se aplică regula „mediei de aur”.
Există numeroase tabele și calculatoare care vor determina cât de mult trebuie să cântăriți, dar acest tabel este diferit, deoarece a fost dezvoltat în detaliu de către medici și specialiști.
Potrivit ei, proporțiile „manechin” nesănătoase nu se răspândesc, ci greutăți ideale în funcție de mai mulți factori - structura corpului, vârsta și înălțimea.
Găsiți-vă caracteristicile și aflați cât de aproape sunteți de o greutate sănătoasă:
- Micul dejun potrivit pentru pierderea în greutate cum ar trebui să fie
- Câți ani ai A ești în formă-Sănătate familială-Util
- Acum trei ani cântăream 94 kg Acum am 66 de ani, fără să mă duc la diete și la foame
- Lansați exact cât trebuie să păstrăm pentru a avea un rezultat
- Prin aceasta vei ști cât de mult te iubește pisica - Curios