Tahini de susan este un produs extrem de util, dar din păcate a devenit popular în țara noastră abia în ultimii ani.
Un borcan cu tacha de susann ar trebui să fie în fiecare casă, deoarece susinul tahini este bogat în carbohidrați, proteine, fibre, grăsimi. Este o sursă excelentă de calciu, cupru, fier, vitamina B1 și magneziu.
Prin urmare, experții recomandă utilizarea acestuia în anemie, gastrită. Tahini de susan ar trebui să fie prezente în meniul femeilor însărcinate, copiilor mici, mamelor care alăptează, precum și a persoanelor care suferă de diabet, astm și altele.
Cel mai bine este să mănânci tahini de susan dimineața devreme pe stomacul gol. Atunci când este luat în acest fel, efectul său benefic asupra corpului este cel mai mare.
Tahini de susan este adesea folosit pentru scăderea în greutate, deoarece are un efect de saturare. Utilizarea acestuia garantează pierderea rapidă în greutate și fără aproape niciun efort din partea dvs.
Cum să accepți tahini de susan pentru slăbit
Începeți-vă ziua dimineața devreme și beți un pahar de apă caldă pe stomacul gol. După aproximativ 10-15 minute, mâncați trei linguri de susan tahini.
Nutriționiștii recomandă ca tahiniul de susan să fie consumat în combinație cu iaurtul, deoarece este cel mai complet absorbit de organism. Consumul regulat de iaurt cu tahini de susan reduce caloriile.
Dieta tahini cu susan se aplică timp de 5 zile, timp în care unii oameni norocoși supraponderali își pot lua rămas bun de la aproximativ 5 kilograme.
- Înotul pentru pierderea în greutate - exercițiile fizice, o dietă sănătoasă și un corp atletic frumos vă ajută
- Un nou elixir ajută la slăbire și protejează împotriva diabetului
- Pierderea în greutate - iată ce vă ajută - folosiți aceste 3 ierburi
- Întrebări frecvente despre pierderea în greutate Sexul arde calorii, ajută să slăbești și multe altele ...
- Spirulina ajută la slăbit