Ca o continuare a articolului anterior, în care am vorbit despre prevenirea și îndepărtarea cicatricilor acneice, astăzi vă voi oferi câteva practici foarte valoroase despre cum să reduceți apariția coșurilor în general sau, mai degrabă, să le tratați la începuturi . Cosuri care se pot transforma in inflamatii profunde sau cicatrici neplacute.

Dacă mi-ai urmărit videoclipurile sau articolele anterioare, știi sigur că abordarea mea este complet holistică. Aceasta înseamnă că obiectivul este de a restabili echilibrul în organism, lucrând din interior spre exterior, ceea ce duce la tratamentul adevărat al acneei.

Cu toate acestea, acordăm o atenție serioasă îngrijirii externe, deoarece este foarte valoros să știm cum să tratăm coșurile în mod corespunzător și să oprim inflamația de la bun început. Deoarece dacă abordarea noastră nu este corectă și nu există tehnici bune, riscul de cicatrizare și hiperpigmentare este ridicat. Văd asta în mod regulat cu clienții cu care încep să lucrez.

Știu că cei dintre voi care se luptă cu pielea cu probleme de mult timp au găsit o soluție. Problema este că această soluție este adesea uscarea coșului, folosind creme, geluri sau loțiuni pentru acnee cu uscare agresivă. Da, acest lucru funcționează de obicei chiar la începutul acneei. Dar într-o etapă ulterioară, adesea nu mai este eficientă, deoarece așa cum am menționat de mai multe ori, produsele cosmetice agresive pot fi cu adevărat dăunătoare pielii și în loc să rezolve problema, este foarte posibil să te distanțezi de visul curățării și o piele frumoasă.

De ce? Deoarece acest tip de creme pentru acnee, utilizate în special pe termen lung și combinate necorespunzător, încalcă funcția de barieră a pielii, provoacă deshidratare, sensibilitate și reactivitate. Pielea, pe lângă faptul că devine ușor susceptibilă la chiar mai multe infecții și inflamații, reduce foarte mult capacitatea sa de a se repara, auto-vindecând.

tehnici

Tehnici de top pentru combaterea cosurilor

Astăzi vă împărtășesc tehnicile mele TOP pentru a face față cosurilor acasă, pe care, în cel mai bun caz, ar trebui să le aplicați la primele semne de inflamație.

Echipamente SOS - ICE

De îndată ce simțiți o ușoară durere, umflături sau roșeață, este important să reacționați. În acest moment, ICE este cel mai eficient. Da, citiți corect - gheața este o modalitate uimitoare de a suprima cosurile din mugur, datorită acțiunii sale antiinflamatorii. Gheața poate ameliora foarte repede inflamația, reduce roșeața, durerea și umflarea.

Veți avea un efect antioxidant suplimentar față de efectul gheții dacă urmați sfatul meu și pregătiți cuburi de gheață cu ceai verde acasă. De ce ceai verde? Ceaiul verde conține un antioxidant foarte puternic numit epigalocatechin (EGCG). Studiile clinice arată că EGCG este utilizat local pe piele, reduce leziunile acneice și secreția de sebum cu aproape 60%. Și aceasta este cu adevărat o acțiune serioasă!

De îndată ce observați sau simțiți ceva pe piele sau în profunzime, luați gheață și aplicați-o pe loc. Mai jos veți găsi o rețetă pentru modul de preparare a înghețatei cu ceai verde.

După gheață, este timpul să aplicați produsul și produsul pentru impact local. Dar, așa cum am menționat acum ceva timp, majoritatea acestor produse sunt foarte agresive și conțin ingrediente care sunt destinate uscării. Și nu vrem asta! În niciun caz nu am vrea să ne uscăm pielea.

Indiferent cât de mult nu vă place în momentul de față, știți doar că trebuie să vă tratați cu pielea și cu ușurință și cu atenție.

Vă voi da următorul exemplu: dacă cădeți și vă răniți genunchiul și pielea vă este abrazită, ceea ce veți face este să curățați ușor, poate aplicați o cremă vindecătoare și părăsiți corpul pentru a vindeca rana. Iată abordarea corectă a pielii feței. Cremele topice pentru acnee pe care le aplicați trebuie să fie moi, blânde, dar și eficiente.

4 ingrediente de bază pentru oprirea cosurilor

Iată cele patru ingrediente principale care pot fi combinate, în funcție de specificul problemei:

  1. MIEREA MANUKA - Mierea de Manuka este foarte antibacteriană, antiinflamatoare, foarte blândă pe piele și este utilizată pentru vindecarea rănilor.
  2. ULEIUL DE CASTOR - uleiul de ricin nu este doar antibacterian și antiinflamator, ci susține și mișcarea limfei în stagnarea limfatică. Aceasta înseamnă că, dacă aveți chisturi, uleiul de ricin va accelera procesul de vindecare, ajutându-le să le scurgă.
  3. ULEI ESENȚIAL DE ARBRE DE CEAI - antibacterian și antifungic. ATENȚIE - poate usca pielea. Folosiți ulei esențial de arbore de ceai dacă aveți pielea foarte grasă. Nu utilizați dacă pielea dvs. este sensibilă.
  4. APA ARGINTINA - antibacteriana, antiinflamatoare si foarte blanda pe piele.

Cum se utilizează aceste 4 ingrediente?

Iată câteva linii directoare despre cum să le combinați eficient, în funcție de problema pe care o aveți.

PENTRU CHISTURI - cosuri adânci, dureroase, înroșite, subcutanate fără vârf. În acest caz, uleiul de ricin este o alegere excelentă.

  • Dacă pielea dvs. este sensibilă, combinați 1 lingură. ulei de ricin cu 4-5 picături de apă de argint;
  • Dacă pielea dvs. este destul de grasă și nu este sensibilă, combinați 1 lingură. ulei de ricin cu 2 până la 3 picături de ulei esențial de arbore de ceai.

CU PAPULAS ȘI PUSTULAS - pete roșii sau cosuri superficiale cu sau fără vârf. Dacă acneea ta este de acest tip și apar în mare parte cosuri superficiale, atunci alege miere de manuka.

  • Pentru pielea sensibilă, amestecați 1 lingură. miere de manuka cu câteva picături de apă argintie;
  • Dacă pielea dvs. este grasă, încercați 1 lingură. miere de manuka cu 2-3 picături de ulei de arbore de ceai.

Apa de argint poate fi folosită și în cazul în care pielea dvs. este grasă, dar aveți grijă cu pomul de ceai dacă aveți o piele sensibilă și reactivă.

Rezumatul protocolului!

Pregătește un tifon pe care îl vei folosi pentru a înfășura gheața. Este posibil ca gheața aplicată direct pe piele să o rănească sau mai degrabă să o ardă.

  1. Luați gheață, dacă ați încercat, va fi înghețată cu ceai verde, înfășurați-o în tifon și aplicați-o în zona cu probleme timp de 30 de secunde.
  2. Așteptați 1 minut și aplicați din nou timp de 30 de secunde
  3. Așteptați încă 1 minut și aplicați a treia oară timp de 30 de secunde.

Adică de 3 ori timp de 30 de secunde, cu o pauză de minut între ele.

Apoi, aplică în zona cu probleme combinația de ingrediente potrivite pentru pielea ta - ulei de ricin sau miere de manuka cu apă de argint sau e.m. de arbore de ceai.

! Ați putea repeta acest protocol de 3-4 ori pe zi și vă garantez că va afecta radical inflamația. În plus, însă, vă va hrăni și întări în mod semnificativ pielea.

Cred că vei înțelege diferența. Când utilizați creme sau geluri topice standard pentru acnee și cosuri, acestea fac exact opusul - SEC (nu hrănesc) și atunci pielea devine mult mai predispusă la hiperpigmentare și cicatrici.

Tratând coșurile și inflamațiile în acest mod blând, dar eficient, vă protejați pielea de petele și cicatricile ulterioare.

Un ultim sfat pentru a face față cosurilor!

Puteți face o compresă care funcționează noaptea.

Cum să o facă? Luați o cantitate foarte mică de bumbac, înmuiați-l bine cu combinația de ingrediente aleasă, aplicați pe zona cu probleme și puneți un plasture hipoalergenic deasupra. Astfel, efectul ingredientelor active va dura toată noaptea și va accelera foarte mult procesul de vindecare.

Aceste tehnici sunt utilizate de clienții mei în programe holistice anti-acnee. Extrem de succes, foarte hrănitor pentru piele, fără a se usca. Tot ce trebuie să faceți este să aveți grijă cu uleiul esențial de arbore de ceai și, dacă constatați că este prea puternic pentru pielea dvs., înlocuiți-l cu o soluție argintie.

Sper că veți găsi aceste sfaturi cu adevărat utile. Cu toate acestea, în realitate, pentru a avea succes în tratarea acneei, trebuie să abordați cauzele interne. Poate că stresul ca factor sau dezechilibru al microbiomului și inflamația din intestine, poate o detoxifiere slabă, rezistența la insulină, o dietă nesănătoasă - trebuie doar să fii atent la factorii provocatori. Doar așa îți vei afecta pielea pe termen lung.

Dacă vrei să știi cum te pot ajuta să tratezi acneea pentru totdeauna, fă-ți o programare pentru o NOMINARE GRATUITĂ și vino și spune-mi povestea ta. Alătură-te zecilor de fete care au trecut deja cu succes pe această cale și sunt mulțumite de rezultatele obținute.