tehnici

În orice situație în care capul este înclinat în apă, este foarte probabil ca apa să pătrundă în ureche. Uneori ceara urechii, care este prezentă în mod normal în ureche, reușește să împiedice pătrunderea apei, dar foarte des apa pătrunde în urechea externă și medie. Acest lucru oferă de obicei o senzație de surditate la nivelul urechilor, mâncărime și disconfort, care nu sunt, în general, un motiv de îngrijorare serioasă. Cu toate acestea, în unele cazuri, apa poate pătrunde în urechea medie și, dacă nu este îndepărtată la timp, poate provoca durere, formarea chistului, pierderea auzului și inflamația canalului urechii, cunoscută sub numele de „otita înotătorului”. Prin urmare, este necesar să contactați un medic dacă niciunul dintre mijloacele propuse nu reușește să îndepărteze apa sau umezeala din ureche.!

Cum se previne pătrunderea apei în urechi?

Uscați-vă urechile după înot sau baie

După fiecare contact cu apă, fie pentru înot, baie sau duș, înclinați capul într-o parte și uscați-l cu un prosop curat, apoi înclinați capul pe cealaltă parte. Nu împingeți prea tare, deoarece cu o presiune mai mare puteți împinge lichidul și mai mult. Este deosebit de important să faceți acest lucru după fiecare ieșire din mare sau piscină, deoarece apa din ele poate conține bacterii care pot provoca infecții. Fiți deosebit de atenți dacă aveți tendința de a obține apă în ureche. Acest lucru depinde de obicei de forma timpanului - unii oameni se confruntă cu această problemă la fiecare înot sau duș, în timp ce alții pot suferi foarte rar de această problemă.

Nu folosiți dopuri pentru urechi, căști sau tampoane de bumbac

În timp ce dopurile pentru urechi și căștile sunt de obicei inofensive atunci când sunt utilizate corect, în prezența lichidului în ureche, acestea pot exacerba durerea. Acestea nu numai că împiedică curgerea liberă a apei, ci și împing lichidul și mai adânc. Încercați să evitați utilizarea acestora în prezența apei în ureche pentru a reduce riscul de infecție. De asemenea, trebuie să rezistați tentației de a vă curăța urechile cu tampoane de bumbac. S-ar putea să credeți că acesta este cel mai bun mod de a face față unei astfel de probleme, dar, în realitate, singurul lucru pe care îl faceți în acest fel este doar să împingeți fluidul (și cerul) chiar mai adânc. În loc de tampoane de bumbac și dopuri pentru urechi, utilizați picături pentru urechi sau spray-uri. Sunt mai sigure și mult mai eficiente.

Protejează-ți urechile

De fiecare dată când mergeți la înot, acoperiți-vă urechile cu dopuri pentru urechi sau cu un capac de înot pentru a împiedica pătrunderea apei în ele. Dacă sunteți pe plajă și aceste opțiuni nu sunt potrivite, vă puteți pregăti în prealabil urechile picurând picături de curățare sau ulei mineral în ele înainte de a intra în apă. Acest lucru nu numai că va facilita eliberarea apei dacă ajunge acolo, dar va oferi și o anumită protecție împotriva bacteriilor și microorganismelor.

De asemenea, pentru a preveni acumularea de ceară sau lichid, protejați întotdeauna canalul urechii atunci când utilizați fixativ sau vopsea. Odată ajuns în ureche, substanțele chimice pot face dificilă îndepărtarea apei și a cerii.

Cum să eliminați rapid apa din urechi?

Întindeți-vă pe o parte cu capul mai jos decât corpul sau pur și simplu înclinați-l într-o parte, astfel încât urechea să fie paralelă cu solul. Înainte de a încerca orice altceva, lăsați gravitația să-și facă treaba. Pentru a accelera procesul, puteți scutura ușor din cap sau puteți crea un vid temporar apăsând palma pe ureche timp de 4-5 secunde. Îndepărtându-vă mâna de la ureche, se poate scurge lichid. Repetați dacă este necesar.

De asemenea, în timp ce vă odihniți sau vă culcați noaptea, întoarceți-vă astfel încât urechea afectată să fie dedesubt. Când te trezești dimineața, problema poate fi rezolvată.

Mestecați sau căscați

Unele mișcări ale maxilarului pot ajuta, de asemenea, la eliberarea lichidului din ureche. Încercați să mestecați gumă sau doar să deschideți gura de parcă ați mușca ceva. Puteți încerca și căscatul. Ambele pot ajuta la scurgerea lichidului.

Aer cald

Ați observat că problema apei în ureche dispare mai repede atunci când se întâmplă pe mare decât după ce ați înotat într-o piscină sau ați făcut un duș. Acest lucru se datorează faptului că aerul mai cald rezolvă problema în timp ce încă stați întins pe plajă. Dar ce trebuie făcut dacă temperatura ambiantă nu este ca marea vara? Cea mai ușoară modalitate este să folosiți uscătorul de păr. Fluxul de aer cald va ajuta la evaporarea excesului de umiditate. Porniți uscătorul de păr la temperatura potrivită (pentru a nu arde pielea și țesuturile). Trageți auriculă în lateral și direcționați jetul de aer cald către canalul urechii. Țineți această poziție timp de 30 de secunde. Dacă este necesar, repetați din nou, dar nu țineți jetul mult timp, deoarece acest lucru ar putea provoca reacții adverse.

Temperatura mai ridicată a aerului nu numai că ajută la evaporarea umezelii, ci și la extinderea tubului Eustachian. O alternativă la uscătorul de păr este o compresă fierbinte. Introduceți doar o cârpă curată în apă fierbinte, stoarceți excesul și puneți-o pe urechea afectată. Țineți apăsat timp de 30 de secunde, apoi scoateți-l. Este important să vă înclinați capul spre urechea afectată în acest timp. Dacă faceți acest lucru cu urechea afectată îndreptată în sus, riscați să intre și mai mult lichid în ureche. Este clar că prosopul trebuie să fie bine drenat, astfel încât să nu se scurgă lichid liber din el. Este posibil să fie necesar să repetați acest proces de 4-5 ori, deoarece căldura este semnificativ mai mică decât cea a uscătorului de păr.

Aburi

Un alt tratament termic pe care îl puteți încerca este prin inhalarea cu abur. Turnați puțină apă fierbinte într-un castron mare și stați cu fața spre abur. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați vaporii timp de aproximativ 5 până la 10 minute. Apoi scoateți prosopul, înclinați capul într-o parte, cu urechea afectată dedesubt, iar lichidul ar trebui să înceapă să iasă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, inspirați încă 5 minute și înclinați din nou capul. Dacă este necesar, adăugați puțină apă caldă pentru a menține temperatura aburului.

Metoda Valsalva

Acest truc simplu vă poate ajuta să reglați presiunea din urechi și să deschideți trompa Eustachian. Respirați adânc, apăsați nările cu degetele și începeți să împingeți aer prin ele. Faceți acest lucru încet și cu atenție pentru a nu răni timpanul. Ar trebui să auziți un sunet în timp ce împingeți aerul afară. Acest lucru va ajuta apa să iasă din ureche.

Alcool și oțet

Puteți folosi alcool și oțet pentru a face picături de urechi de casă. Oțetul are proprietăți antibacteriene puternice, iar alcoolul ajută la uscare. Combinația celor două ajută la distrugerea cerii și la eliberarea lichidului. Tot ce trebuie să faci este să amesteci o linguriță de oțet cu o linguriță de alcool. Puneți o cantitate mică de amestec într-un picurător și picurați 2-3 picături în urechea afectată. Introduceți degetul în deschiderea canalului urechii și frecați-l timp de 10 secunde. Așteptați o jumătate de minut și înclinați capul pentru a permite lichidului să iasă. Repetați procesul dacă este necesar.

Această metodă trebuie utilizată numai la adulți! Procedura nu numai că îndepărtează lichidul nedorit, dar are și un efect antibacterian.

Nu utilizați această metodă dacă aveți o infecție a urechii dezvoltată sau integritatea timpanului afectată!
De asemenea, este necesar să specificați că aplicarea picăturilor pentru urechi este cel mai bine realizată de către o altă persoană. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe o parte, astfel încât urechea să fie complet orizontală, astfel încât picăturile să poată pătrunde cu ușurință în ureche.

Suc de usturoi

La fel ca oțetul, usturoiul are proprietăți antibacteriene. Nu puteți folosi căței de usturoi, deoarece așezarea oricărui corp străin în ureche nu este niciodată o idee bună! Ce trebuie să faceți este să luați câțiva cățele mari de usturoi și să le zdrobiți. Apoi așezați nămolul rezultat în pânză de brânză sau tifon și începeți să răsuciți până când lichidul din usturoi este separat într-o ceașcă sau recipient mic. Odată ce ai sucul stors, folosește un picurător pentru a aplica 3-4 picături din acesta în urechea afectată. Lăsați-l un minut, astfel încât să aibă timp să se amestece sucul cu lichidul și ceara de ureche prezente în ureche. Apoi, luați un uscător de păr și direcționați fluxul de aer către ureche, așa cum este descris mai sus. Tratamentul este de obicei eficient și acționează rapid.

Sol

După cum știm bine, sarea este un excelent absorbant de apă, ceea ce o face o substanță perfectă pentru îndepărtarea excesului de umiditate din ureche. Puteți folosi sare de masă obișnuită sau sare de mare. Umpleți o jumătate de cană cu sare și încălziți-o timp de aproximativ un minut în cuptorul cu microunde. Puneți sarea într-o cârpă curată de bumbac și legați-o bine. Asigurați-vă că prosopul nu este prea fierbinte și așezați-l pe urechea afectată. Ține-l așa câteva minute. Dacă nu simțiți rezultatul, puteți reîncălzi prosopul pe o farfurie curată. Repetați procesul de două până la trei ori. Dacă după a treia oară nu există niciun rezultat, poate că apa a pătruns mai adânc în urechea medie și este necesar un consult medical.

Ulei de masline

Uleiul de măsline este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și antiseptice, deci ameliorează durerea și reduce riscul de infecție, plus că poate facilita eliberarea de lichid din canalul urechii. Funcționează cel mai bine atunci când este încălzit, deci trebuie să puneți o cantitate mică de ulei de măsline într-un pahar, încălziți-l timp de 30 de secunde. Verificați temperatura uleiului de măsline și, dacă sunteți sigur că nu este prea fierbinte, aplicați câteva picături în ureche. Lăsați-l timp de 10 minute și înclinați-vă capul pentru a elibera lichidul afară. Puteți repeta procedura de mai multe ori.

Folosirea uleiului de măsline înainte de înot este, de asemenea, o idee bună pentru a preveni pătrunderea apei în ureche, deoarece lubrifiază țesuturile din canalul urechii.!

Apă oxigenată

Aceasta este probabil una dintre cele mai simple și mai ușoare măsuri pentru a obține apă în ureche. Peroxidul de hidrogen are proprietăți efervescente, datorită cărora este capabil să îndepărteze atât umezeala, cât și cerul. Puneți 4 până la 5 picături de peroxid de hidrogen în canalul urechii și lăsați-l timp de una sau două minute. Îndoiți capul și lichidul va curge. Puteți repeta procedura de 2 până la 3 ori pentru a curăța bine canalul urechii. În plus, peroxidul de hidrogen va dezinfecta urechea și va reduce riscul de inflamație.

Produse homeopate

Dacă sunteți un adept al homeopatiei, puteți beneficia de o gamă largă de produse împotriva simptomelor retenției de apă în ureche.

Dacă simțiți durere, o puteți ameliora cu Pulsatilla și, dacă urechea este iritată, Hamomila vulgaris poate duce la o ușurare. În caz de senzație de arsură, se recomandă Seren, iar în caz de durere palpitantă - Calcarea carbonica. Dacă aveți febră sau alte simptome de inflamație, puteți încerca Belladonna.

Când să consultați un medic dacă vă intră apă în urechi?

Dacă apa nu este scoasă din ureche în timp util, aceasta poate duce la afecțiuni sau infecții mai grave. De asemenea, în unele cazuri, infecțiile urechii cauzate de bacterii sau ciuperci provoacă simptome care pot fi confundate cu retenția de lichide în ureche.

Este deosebit de important să consultați un medic dacă aveți furnicături sau dureri mai mult de 3-4 zile. Dacă aveți febră sau simțiți o durere care se răspândește și la nivelul gâtului, contactați imediat un medic.