Bună ziua și de la mine.

pagina

Nu m-am măsurat azi dimineață, dar sunt „sistematic”. În general, meniul meu este monoton, dar am constatat că funcționează cel mai bine pentru mine. „Carbohidrați” aproape că nu mănânc, cu excepția ciocolatei - o slăbiciune, ce să fac .

Ceva de împărtășit - am citit că sistemul nu recomandă zilele gratuite și de descărcare. Când am slăbit mult am făcut o zi liberă/mâncat fără restricții /, urmată de o descărcare/apă și două sau trei grepfrute sau apă și două sau trei mere /. Acest lucru a funcționat pentru mine, mai ales când eram obsedat de descărcare.

Asta este deocamdată. Am de gând să
Învăț să-mi îmbunătățesc abilitățile

Nu uita apa!

Abe, cred că ai dreptate în privința mersului pe bicicletă și a relaxării cu mâncarea. Am observat că, de exemplu, când am făcut o dietă, și într-o noapte ne întâlnim și mâncăm și bem cât vreau. a doua zi, fie sunt mai ușor, fie nu m-am mișcat niciun kilogram. Deci, într-o zi ne putem bate o palmă și apoi să ne gândim la el

Ceva lipsește din linia mea roșie

fetele de când am început nu am mai fost pe cântar
Aveam 85 de ani și acum ceva timp m-am măsurat și am arătat 83.300

eeeeeeee distracție cumplită
Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid
în doar 8 zile

fetele de când am început nu am mai fost pe cântar
Aveam 85 de ani și acum ceva timp m-am măsurat și am arătat 83.300

eeeeeeee distracție cumplită
Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid
în doar 8 zile

b0bby 63
Am văzut că întrebați despre orez și făină de mei și mă grăbesc să răspund pentru a nu o risipi. Acestea sunt făină fără gluten și nu sunt potrivite pentru pâinea tradițională cu drojdie, ci cu SODA. Iată o rețetă pentru preferatul meu tort dietetic:
100 g făină de orez
100 g făină de hrișcă (sau mei)
2 oua
100 g iaurt de soia (poate iaurt normal)
80 g zahăr nerafinat (miere de conserve)
2 linguri de ulei de măsline (sau alt ulei)
7 g praf de copt.
Se face ca o prăjitură: se bat ouăle + zahărul, se adaugă ulei, iaurtul cu praf de copt și făină. Se coace până se usucă la 180 ° C.

Dacă vă place, am alte rețete și voi fi bucuroasă să le împărtășesc!

Pagina 47 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.