Nucile de caju crude delicioase - perfecte pentru orice dietă sănătoasă. Înmuiere recomandată înainte de consum.

terci

Structura delicată a Raw Caju VikiNuts îi conferă acel gust unic, care îți lasă senzația că se topește în gură.

Deoarece caju este mai fin decât alte nuci, le poți măcina fără să vă faceți griji pentru dinți. Caju nu va interfera cu dieta ta - dimpotrivă! E, dacă încercați să slăbiți, aveți grijă să nu alunecați. știm că este greu să ne oprim.

Caju crud - de ce este atât de util

Caju crud sunt extrem de bogate în vitaminele A, B2, B1. Diverse studii confirmă faptul că doar 60 de grame de caju pe săptămână îmbunătățesc funcția inimii și reduc riscul bolilor cardiovasculare. Nucul are, de asemenea, capacitatea de a regla colesterolul, deoarece conține grăsimi mononesaturate, care reduc nivelul trigliceridelor.

Caju crud este un campion în ceea ce privește conținutul de fier, ceea ce îl face extrem de util pentru sânge și aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor. Fierul ajută și la oboseala cronică și anemia. Seleniul, pe care îl găsim și în aceste nuci, este un mare antioxidant care are grijă de membranele celulare.

Caju crud în diete pentru slăbit

Dacă urmați o dietă pentru a reduce greutatea, puteți include în siguranță cantități moderate de caju. Aceste nuci au un indice glicemic scăzut, ceea ce le face o sursă bună de carbohidrați lente, care vă vor oferi energie și vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Caju conține o mulțime de fibre dietetice, ceea ce le face un produs bogat în calorii. Prin urmare, oricât de delicioase ar fi, aportul lor nu ar trebui să fie exagerat.