Dacă vrei să slăbești cât mai repede, există termogenici naturali care te pot ajuta. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic înainte de a le consuma. Amintiți-vă că acestea sunt suplimente la dieta ta echilibrată pentru pierderea în greutate și nu pot înlocui nici o dietă completă, nici nevoia de a face mișcare.

pentru

Termogenica afectează țesutul adipos, făcându-l o sursă majoră de energie prin accelerarea metabolismului.

Studiile arată că aceste substanțe accelerează metabolismul cu 10%. Acest lucru topește mult mai mult grăsime.

Termogenica poate fi luată și ca supliment alimentar, dar dacă sunt naturale, nu conțin substanțe derivate din efedrină. Printre termogenele naturale se numără:

- Ceai verde. Polifenolii săi accelerează topirea grăsimilor și au acțiune antioxidantă, care previne oxidarea grăsimilor și acțiunea radicalilor liberi.

- ceai rosu. Conține cofeină și teofilină, care accelerează și topirea depozitelor de grăsime.

- Portocala amara. Conține substanța sinefrină, care are un efect termogen.

- Salcie albă. Există ingrediente care ajută la reducerea mai rapidă a grăsimilor. De asemenea, protejează împotriva trombozei.

- Guarana. Această plantă conține tanin și cofeină, care ajută la reducerea grăsimilor.

După cum puteți vedea, aceste termogenici sunt întotdeauna prezente în majoritatea dietelor de slăbit, sporind efectul acestora.

Deși termogenica naturală vă ajută să slăbiți mai repede, este important să consultați un medic, deoarece fiecare dintre aceste plante are și efecte secundare.