test

Vrei să știi cum să testezi candida acasă?

Candida este un tip de ciupercă care crește în corpul fiecărei persoane, dar într-o anumită cantitate. Mulți oameni asociază candida cu o infecție. De fapt, joacă un rol foarte important în digestia și absorbția nutrienților.

Când cantitatea de ciupercă din organism este peste cea optimă, aceasta provoacă eliberarea de toxine în sânge și se observă diferite simptome, care semnalează deteriorarea stării de sănătate.

Deseori apar probleme atunci când nivelul candidei este redus din cauza utilizarea antibioticelor și consumul regulat de alimente bogate în glucide procesate și zahăr.

Care sunt simptomele dezechilibrului?

Un exces sau o deficiență a ciupercii creează un dezechilibru care contribuie la deteriorarea diferitelor funcții ale corpului. Ca rezultat este posibil să începeți să prezentați următoarele simptome:

  • Alergii la mancare
  • Iritabilitate
  • Infecții fungice vaginale
  • Apetit pentru ceva dulce
  • Probleme de concentrare
  • Umflare sau constipație
  • Oboseală severă
  • Durere de cap
  • Acoperire albă pe limbă
  • Depresie
  • Erupții cutanate, cum ar fi eczeme
  • Acnee
  • Probleme ale sistemului imunitar

Test la domiciliu pentru candida

Acest test candida a fost folosit de mult timp. Originea sa este neclară, dar este considerat credibil.

  • Când te trezești dimineața, chiar înainte de a consuma orice mâncare, adună niște salivă în gură și scuipă-o într-un pahar cu apă.
  • Așteptați aproximativ 30 de minute, pentru a urmări ce schimbări au loc în cupă.
  • Dacă observați că părți ale salivei se așază pe fundul paharului, apa devine tulbure sau toată saliva se așează pe fund., este posibil să suferiți de o problemă din cauza nivelului de candida din corpul dumneavoastră.
  • Dacă saliva rămâne la suprafața apei, nivelul ciupercii este echilibrat.

Cum funcționează testul la domiciliu pentru candida?

Ciuperca este generată de intestinul gros, dar în procesul de reproducere începe să se deplaseze prin tractul digestiv, ajungând la intestinul subțire, apoi la stomac, esofag și chiar la gură.

Dacă există mai multe candide în corp și ajunge la gură, este posibil ca limba dvs. să fie complet acoperită cu un strat alb. Poate fi transmis și în interiorul obrajilor.

Când scuipi într-un pahar cu apă, saliva se va scufunda, deoarece cantitatea excesivă de ciuperci o face mai grea decât apa.

Cum se reduce nivelul ciupercii într-un mod natural?

Evitați consumul de glucide procesate și zahăr

Aceste alimente stimulează creșterea candidei și provoacă răspândirea ei în tot corpul. Prin urmare, cel mai bun mod de a reduce nivelul ciupercii este de a reduce consumul acestui tip de alimente.

Dacă pofta de dulciuri te copleșește, încearcă să o controlezi mâncând un fruct cu un indice glicemic mai scăzut.

Creșteți consumul de alimente antifungice

Alimentele antibiotice naturale sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru combaterea nivelurilor ridicate de candida. În acest fel, nu riscați efecte secundare, cum ar fi cele observate cu medicamente.

Iată câteva dintre alimentele recomandate:

  • Usturoiul și ceapa
  • Ulei de cocos
  • Oțet de mere
  • Muşeţel
  • Lavandă
  • Ghimbir
  • Lămâi
  • Ardei roșu iute

Luați suplimente probiotice

Probiotice conțin bacterii bune care reduc impactul negativ al dezechilibrului ciupercii Candida.

Printre alimentele probiotice le putem contura:

  • Iaurt cu culturi vii
  • Alimente fermentate
  • Suplimente alimentare cu probiotice sub formă de capsule, pastile sau pulbere

Reduce stresul

Nivelurile ridicate de stres au un efect negativ asupra nivelului de zahăr din sânge, ceea ce contribuie direct la răspândirea candidei în organism.

Dacă testul candida este pozitiv, luați în considerare dacă suferiți de stres zilnic și căutați o modalitate de a-l reduce.

Ajutați organismul să efectueze procesul natural de detoxifiere

Curățarea regulată a corpului este o modalitate importantă de a elimina excesul de ciuperci care se acumulează în timp.

Puteți face față ciupercii urmând un plan de dietă care include următoarele alimente:

  • Coriandru
  • Pătrunjel
  • Legume cu frunze verzi
  • Sfeclă
  • Păpădie
  • Alge
  • Anghinare
  • Curcumă
  • Merele

Dacă testul la domiciliu pentru candida este pozitiv și observați simptomele caracteristice ale unui nivel ridicat al ciupercii, este important să consultați un medic. El va diagnostica și va prescrie un tratament adecvat pentru a restabili echilibrul natural al organismului.