Cea mai recentă modă în rândul femeilor din întreaga lume în acest moment este testul cosului - prin intermediul căruia puteți afla dacă sunteți supraponderal în zona abdominală.
Tot ce trebuie să faceți este să încercați să vă atingeți buricul cu un braț răsucit pe spate. Dacă o poți atinge, atunci nu ești o victimă a obezității.
În același timp, totuși, acest test a câștigat multe comentarii negative, deoarece, după mulți, este o fabulație și nu are nicio explicație științifică, ci doar îi face pe oameni din întreaga lume să „se simtă prost în pielea lor”.
O cunoscută revistă americană a întrebat un nutriționist pe această temă, care a răspuns la testul cosului astfel: „Dacă poți atinge cosul cu degetele, s-ar putea să fii într-o formă mai bună decât oricine altcineva. Dar asta nu te face obez. Idealul frumuseții nu constă într-o talie atât de subțire. Acest lucru nu garantează că nu aveți exces de grăsime.
- TEST - ai boala de care te temi! Fitness la domiciliu
- Pierderea în greutate FĂRĂ dietă - Diete și fitness
- În cazul în care ouăle fac parte din dieta noastră - Dietele și fitnessul
- Tabel de bioritmuri pentru sport - Diete și fitness
- Twirking este noua manie pentru o figură sexy - Dietele și fitnessul