WALTZUL HORMONILOR - DOCTOR NATALIA ZUBAREVA - HERMES

Echilibrul hormonal este crucial pentru sănătatea mentală și fizică a unei persoane, calitatea vieții și energia. Dr. Natalia Zubareva răspunde la întrebarea cum să realizăm și să menținem acest echilibru. Oferă sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă, somnul bun, pentru a face față situațiilor stresante. Zubareva discută unele boli tiroidiene, sindromul ovarului polichistic, rezistența la insulină și sugerează modalități de a le controla.
Acest ghid vă va ajuta să înțelegeți cum să mențineți cel mai important echilibru care determină sănătatea unei femei, și anume echilibrul hormonal fără regimuri drastice, antrenament și medicamente de origine necunoscută.

Autorul cărții Natalia Zubareva este specializată în endocrinologie și cardiologie. A studiat nutriția în profunzime. Conduce seminarii și cursuri online.

hormones

Autor: Natalia Zubareva.
Traducere: Nelly Piguleva.
Editura: Hermes.
Anul emiterii: 2020.
Acoperi: Moale.
Număr de pagini: 336.
Greutate: 500 gr.
Dimensiuni: 14,2 x 20 cm
ISBNStk #: 9789542620266.