Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.

pentru

[mărime = 150: 2mqac0i1]Eram atât de înaltă încât am mângâiat norii de pe cap. [/ mărimea]

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.

  • mame
  • COM_KUNENA_TOPIC_AUTHOR ->
  • Un vizitator

Pe lângă leguminoase și carbohidrați, există fructe, legume, în special spanac verde închis, doc, congelator de urzici, ceapă verde proaspătă, usturoi, nuci, nuci, alune, migdale, dovleac și floarea-soarelui, semințe de in, susan, fulgi de ovăz, castane, caju fructe uscate, caise uscate, prune, pere, gutui, cuișoare, oshaf, stafide, miere etc. Dintre cerealele cu carbohidrați, preferați cerealele integrale, orezul brun sau sălbatic, negru, precum și bulgurul, hrișca. Pectinele și celuloza din legumele și podelele proaspete ajută la descompunerea toxinelor, a nitraților și a sărurilor metalelor grele care intră în organism, adică. devine o purificare în sens fiziologic. Este de dorit să consumați alimente mai puțin sărate, nu murături De asemenea - legume și fructe crude. Fără grăsime. Aceasta scade colesterolul, rinichii și sistemul excretor încep să funcționeze mai bine.

Scopul postului este purificarea în sens spiritual și fizic prin auto-reținere, abstinență de la gânduri rele, acțiuni, vicii (inclusiv mâncare excesivă), vorbire obraznică și smerenie. În acest sens, uniformitatea în nutriție face parte din post. Postul este bun pentru sănătatea oamenilor sănătoși, dar totuși trebuie luat în considerare într-o astfel de dietă deficit de fier, vitamina B12, lipsa de proteine ​​animale, lipsa aminoacizilor esențiali din carne - triptofan, arginină, lizină. În acest sens, este indicat să consultați un medic care controlează acest tip de dietă pentru individ.

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.