Aici veți găsi informații cu:

  • Orientări și sfaturi pentru prevenirea și prevenirea bolilor;
  • Informații de cercetare și ce înseamnă valorile;
  • Comentarii la diete, atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru anumite boli;
  • Răspunsuri la întrebări specifice ale medicilor specialiști.

sănătoase

Respirația scurtă și tusea sunt principalele simptome ale tulburărilor respiratorii, explică dr. Alexander Simidchiev, pneumolog din Sofia. Dacă reclamațiile nu dispar în decurs de o săptămână sau două sau se repetă periodic, ar trebui luată în considerare o posibilă boală cronică. Tusea este de fapt un mecanism de apărare.

Căile respiratorii sunt acoperite cu ceva de genul „covorului” de gene minuscule care bat de 1.600 de ori pe minut. Suprafața lor este acoperită cu un strat subțire de mucus, care servește drept „capcană pentru muște” pentru viruși, bacterii și tot felul de iritanți nedoriti. Încearcă să scoată ceva din cale. Genele alungă „gunoiul” și apoi o persoană tușește ușor - își curăță gâtul.

Respirația scurtă este un simptom al diferitelor boli

Chiar și cu stres brusc, o persoană începe să respire mai repede, nervii din piept se constrâng și se simte dificultăți de respirație. Problemele de sănătate cu inima, plămânii, rinichii și pe plan mental pot provoca astfel de plângeri. Doar un specialist ar putea determina cauza exactă.

Infecția și inflamația sunt două lucruri diferite și nu merg întotdeauna mână în mână, explică dr. Simidchiev. Un microorganism străin intră în infecție. Reacția organismului se numește inflamație. Cu toate acestea, dacă avem o stare bună de sănătate, ne ocupăm rapid de invadator. Alergia este o inflamație fără infecție.

Sistemul imunitar reacționează necorespunzător împotriva stimulilor inofensivi. Astăzi fiecare al zecelea copil suferă de astm, a subliniat pneumologul. Știința nu are nicio explicație clară pentru ce se întâmplă asta. Una dintre teoriile care are mulți susținători este cea a igienei.

Au existat observații că în societățile în care infecțiile sunt răspândite, nu există alergii sau sunt rare. Sistemul imunitar este confuz. Acest lucru se întâmplă mai des la copii, deoarece reacționează mai violent la ei. Vestea bună este că uneori astmul poate fi vindecat la copii în timp.

În timpul pubertății, schimbările hormonale apar în organism și atacurile se pot limita. Cu toate acestea, pentru unele persoane, plângerile rămân aceleași, iar pentru altele chiar se înrăutățesc. Trei din 4 pacienți sunt adulți la care boala este deja cronică.

Spitalul specializat pentru tratamentul activ al oncologiei EAD anunță teste gratuite ale markerilor tumorali pentru glanda mamară/CA 15-3 /, ovar/CA 125 /, colon/CA 19-9 /, prostată/PSA/și tiroglobulină/glanda tiroidă/pentru perioada 18.04.2013 - 17.05.2013.

Consultații gratuite sunt organizate de Spitalul Medline și Fundația Quality of Life de luni, 15 aprilie. În mod tradițional, ele se țin în ajunul marilor sărbători creștine - Duminica Floriilor și Paștele. Avem un alt motiv - spitalul are 8 ani, a spus directorul executiv dr. Neven Enchev.

Examinările gratuite pentru femeile însărcinate încep în MHAT „Chernomorska - Burgas”. Acest lucru a fost anunțat de specialistul în obstetrică și ginecologie și șeful departamentului de obstetrică și ginecologie Dr. Snezhana Rizova în fața site-ului web Burgas24.bg. Înregistrările de morfologie fetală încep astăzi, iar campania începe la începutul săptămânii viitoare.

Aspartamul este complet sigur pentru sănătate, atâta timp cât este consumat cu măsură, conform numeroaselor studii. Substanța este rezultatul unui experiment chimic în care două proteine ​​neîndulcite au produs o substanță care este de aproximativ 200 de ori mai puternică decât zahărul. Cu ajutorul acestui îndulcitor, conținutul caloric al alimentelor este redus drastic, scrie site-ul internațional.

Unul dintre cei mai renumiți nutriționiști din Bulgaria - Hipocrate Papadimitrakos va oferi sfaturi despre alimentația sănătoasă în Plovdiv sâmbătă, 13 aprilie. Acest lucru va avea loc în faimosul club „Total Sport”, care se află în centrul orașului.

El este cunoscut pacienților ca instructor și nutriționist de la un centru de fitness metropolitan. Ideea principală în acești primi ani este ca antrenorii de sănătate să-și combine hobby-ul cu o nutriție adecvată. În 2000, el și-a înființat propriul cabinet, în care peste 5.000 de persoane, inclusiv personalități publice populare, au primit consultări până la închiderea acestuia.

Are peste 10 ani de experiență în rezolvarea problemelor alimentare. S-a născut în Grecia, dar din 1993 s-a stabilit la Sofia. A absolvit kinetoterapia la Academia Națională de Sport, este licențiat în psihologie la Universitatea din Veliko Tarnovo „Sf. Sf. Chiril și Metodie ". Și-a susținut doctoratul și s-a specializat în domeniul bolilor psihosomatice.

În urmă cu trei ani, împreună cu echipa sa, Hippocrates Papadimitrakos a creat inițiativa Healthy Holiday, inspirată de modul de viață modern și dorința de a crea modul perfect de relaxare și contracarare a stresului. Anul trecut s-a alăturat echipei primului Centru pentru frumusețe și stimă de sine, care combină îngrijirea pentru aspect și spirit, cu birouri în nutriție, psihologie și stil personal. Este publicată prima sa carte - „Nutrition IPOlogy. Pentru diete, pentru suflet și lupta împotriva creșterii în greutate ”, în care introduce cititorilor metodele sale de lucru și oferă o abordare complet diferită a dietelor și„ lupta ”împotriva creșterii în greutate.

Nutriționiștii au declarat ca brânza cheddar este cea mai utilă datorită conținutului ridicat de substanțe utile. Deosebit de valoros este conținutul ridicat de calciu și proteine, scrie The Times of India. Prin urmare, experții recomandă să îl includem zilnic în meniul nostru.

Trigliceridele (grăsimile neutre) sunt un rezervor important de energie în organism. Ei ajung în sânge din metabolismul alimentelor sau al grăsimilor din organism. Organismul le poate produce doar - de exemplu din carbohidrați și le poate depozita în țesutul adipos ca sursă de rezervă de energie pentru perioadele de malnutriție.

În sânge, trigliceridele sunt transportate într-un mod special, similar cu colesterolul, cu ajutorul lipoproteinelor. Acestea din urmă previn formarea de picături de grăsime în sânge, deoarece acest lucru ar pune viața în pericol.

De ce este necesar să le studiezi?

Testarea de laborator a trigliceridelor se face pentru o evaluare generală a stării de sănătate, precum și pentru a evalua riscul de boli vasculare (ateroscleroză). Acest tip de grăsime pătrunde în vase din alimente, din ficat (le poate produce) și din țesutul adipos (le poate elibera). Pentru a evita denaturarea rezultatului (de exemplu, după ce ați mâncat o masă bogată în grăsimi), testul de sânge se face dimineața pe stomacul gol, cu o pauză de minimum 8 ore fără alimente.

Niveluri crescute de trigliceride sunt observate în:

Anumite boli congenitale ale metabolismului grăsimilor (hiperlipidemie familială)

Diabet

Scăderea funcției tiroidiene.

Combinația crescută de trigliceride și colesterol (în special LDL) în sânge indică un risc crescut de ateroscleroză (calcificarea arterelor) și daunele pe care le cauzează de obicei. Important! Abaterile ușoare de la valorile de referință nu indică automat prezența bolii. De asemenea, pot fi obținute datorită particularităților metodei de testare, deoarece nu toate laboratoarele funcționează în același mod.

Valori de referință mg/dl (miligrame pe decilitru)

Bărbați sub 18 - 50-150 mg/dl

Bărbați peste 18 ani - 50-150 mg/dl

Femeile sub 18 ani - 50-150 mg/dl

Femeile peste 18 ani - 50-150 mg/dl

Valorile normale sunt pentru testarea postului.

Ce produse pot ajuta la compensarea lipsei de vitamine și minerale în primăvară, explică un medic din Siberia. Elena Jeremic, nutriționist la Spitalul Clinic Third City din Tomsk, sfătuiește să gătească mai multe supe de varză murată și să gătească adesea mâncăruri cu legume congelate. Potrivit expertului, varza proaspătă de primăvară are nutrienți și vitamine mult mai puțin utile decât varza acră în toamnă.

„Conserve de legume au un gust bun și nimic mai mult. De aceea oamenii de știință numesc borcane sicrie de sticlă, deoarece nu aduc beneficii pentru sănătate ", a spus Jeremic. Potrivit nutriționistului, beneficiile produselor vegetale congelate sunt mult mai mari. Pentru a nu se evapora substanțele utile, trebuie respectate mai multe reguli în timpul gătitului.

1. Aruncați legumele congelate în apă clocotită.

2. Gatiti la foc mic.

3. Nu preparați prea mult.

Este de preferat să serviți aceste alimente imediat, deoarece după ora 6 nu mai au vitamine.

„Majoritatea legumelor proaspete vândute la începutul primăverii provin din sere și au mai puține substanțe nutritive decât cele congelate”, a spus un nutriționist Tomsk. Pentru a nu le pierde complet, medicul sfătuiește salatele să fie udate din abundență cu ulei de măsline sau smântână. Acest lucru va proteja legumele de oxidare și vitaminele nu se vor evapora.

Între mese, Jeremic recomandă consumul de fructe sau căpșuni congelate cu zahăr, care ar trebui preîncălzite. Un astfel de mic dejun nu este doar apetisant, ci și foarte util, a spus ea.

În afara sezonului, nutriționistul recomandă administrarea de multivitamine, care conțin vitamine B, vitamina C și acid folic. Și în timpul postului, proteinele animale trebuie înlocuite cu proteine ​​vegetale, care pot fi obținute din leguminoase. Acestea sunt extrem de necesare pentru ca organismul să absoarbă complet nutrienții pentru a evita beriberi. Cele mai frecvente victime ale sale sunt fumătorii, alcoolicii, femeile care iau contraceptive hormonale, persoanele în vârstă, pacienții după operație, vegetarienii și dietele pentru a slăbi.

Laboratorul Clinic al Primului Spital General „Sf. Sofia” (fosta „Tina Kirkova”) și-a reînnoit contractul cu Fondul Național de Asigurări de Sănătate. Până acum, ea a deservit doar pacienții spitalizați. Din martie, laboratorul are un contract cu Fondul Național de Asigurări de Sănătate pentru îngrijiri ambulatorii, care permite fiecărui asigurat de sănătate să facă analizele necesare.