sexul

Sexul nu este doar plăcut, ci și bun pentru sănătate. Cu sexul regulat ne simțim veseli, fericiți și activi. Sau cel puțin ne simțim mult mai bine decât atunci când nu facem sex deloc! Ce se întâmplă cu corpul în perioada de „pauză sexuală”? Am consultat un sexolog, un psihoterapeut de familie și un ginecolog pentru a răspunde la această întrebare.

Nu vă vom speria cu povești înfricoșătoare de genul „O fată nu a făcut sex un an întreg și i s-au întâmplat lucruri cumplite”. Nu, nu ți se va întâmpla nimic mortal și de neimaginat. Dar sexul este important pentru corp la nivel fiziologic și psihologic. Prin urmare, absența acestuia într-un fel sau altul vă va afecta corpul.

Nu sexul în sine este util, ci finalul său luminos

Mulți vorbesc despre beneficiile sexului și despre cât de dăunătoare este lipsa acestuia pentru sănătate. Puțini spun însă că nu sexul în sine este util, ci sexul care se încheie cu un orgasm. În momentul celei mai puternice plăceri a corpului au loc procesele care au un efect pozitiv asupra sănătății. Ecuație simplă - sexul fără orgasm este la fel de dăunător ca și lipsa sexului. Dacă aveți sex regulat în viața dvs., dar nu aveți orgasmuri obișnuite, este timpul să vă îngrijiți.

Le spunem întotdeauna clienților noștri că „fiecare femeie este responsabilă pentru orgasmul ei”. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să așteptați ani de zile să se întâmple un miracol sau să învinuiți partenerul pentru că nu ați fost mulțumit de sex. Trebuie să te explorezi și să te educi sexual. Deoarece există o serie de motive pentru a nu avea un orgasm - bariere psihologice, punct "G" de somn, probleme fiziologice. Dacă clarificați problema (singur sau cu ajutorul unui specialist), veți putea să vă îmbunătățiți semnificativ viața sexuală.


Deci, ce ne poate cauza o lipsă de sex regulat?

1. Caută fericirea

Marele oraș este asociat cu stresul, depresia și oboseala. În ritmul său suntem constrânși să căutăm ceva care să ne aducă fericire și plăcere. Științific vorbind, căutăm o sursă de endorfine și dopamină. La orgasm, un întreg cocktail de hormoni este eliberat în sânge, ceea ce ne dă acest sentiment de fericire și plăcere. Dacă facem un pic de sex - sau deloc sex - începem instinctiv să căutăm alte modalități de a ne bucura. Cel mai adesea obținem plăcerea râvnită din delicii, mai rar din sport și multe altele. Astfel, înlocuim această puternică sursă de hormoni ai fericirii și plăcerii.



2. Slăbirea imunității

În timpul orgasmului, sângele devine un adevărat cocktail hormonal care întinerește toate celulele din corp și chiar „repară” celulele deteriorate și slabe. Aceasta oferă organismului protecție împotriva acțiunii factorilor nocivi. Dar nu spunem deloc că, fără sex regulat, vei prinde fiecare gripă. Imunitatea poate fi redusă - dar veți simți acest lucru numai în forma sa ușoară.

3. Deteriorarea calității somnului

Endorfinele, care sunt eliberate în mod natural în timpul sexului, ne apropie de o stare de euforie. Și acest lucru ajută la relaxarea completă a corpului. Hormonul oxitocină, care este eliberat în timpul orgasmului, provoacă somnolență plăcută și face somnul mai profund. Nu trebuie să suferiți de insomnie în absența sexului, dar probabil știți că după sex somnul este mai dulce și mai plăcut, iar dimineața vă simțiți mai relaxat și mai fericit.

4. Întârzierea proceselor de recuperare

Sexul stimulează regenerarea și chiar activează producția de colagen. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile cu vârsta peste 35 de ani, care încep o scădere treptată a producției de colagen în organism. Nu, fără sex regulat lucrurile nu se vor înrăutăți. Dar toate procesele vor încetini - deci dacă vă „abțineți” nu ar trebui să vă așteptați la îmbunătățiri.