medici

Stilurile de viață nesănătoase, viața zilnică aglomerată, obezitatea și lipsa activității fizice determină din ce în ce mai multe persoane să sufere de tulburări de somn. În același timp, totuși, bulgarii nu acordă suficientă atenție problemelor și nici nu își dau seama cât de slabă le afectează viața de zi cu zi. „Oamenilor le lipsește adesea simptome importante, deoarece nu sunt percepute ca semnificative. De exemplu, sforăitul nu este normal, deși există o diferență între sforăitul simplu și apneea de somn. Transpirațiile nocturne nu sunt normale. Este un semn al unei reacții stresante din partea corpului la ceva care îl amenință, cum ar fi oprirea respirației în timpul somnului. De asemenea, nu este normal ca o persoană să se trezească de 2-3 ori și să meargă la toaletă ”, spune conf. Univ. Prof. Kiril Terziiski.

Tratamentul este variat, deoarece patologia în sine este foarte diferită. În tulburările de somn în timpul somnului, standardul de aur este, în majoritatea cazurilor, un dispozitiv care aplică presiune pozitivă căilor respiratorii printr-o mască care este plasată pe nas sau nas și gură. În acest fel, căile respiratorii sunt deschise în orice moment și pacientul poate respira calm, somnul său nu este deranjat și toate simptomele ca o consecință dispar. Într-o altă boală, numită sindromul picioarelor neliniștite, tratamentul este medical și destul de reușit. Aceasta este o boală foarte frecventă în care oamenii au o nevoie copleșitoare de a-și mișca membrele. De obicei se intensifică seara și este însoțit de senzații neplăcute care sunt ușurate de mișcare. Și asta îi împiedică să adoarmă, explică somnologul.

Cel mai tânăr pacient al conf. Univ. Terziiski este un copil de 2-3 ani, cel mai în vârstă - peste 80 de ani. Tulburările de somn acoperă o mare parte a populației. Fiecare grupă de vârstă cu specificul său. „Recent, un om de știință a vorbit despre un trib din Bolivia care trăiește ca strămoșii lor acum 3000 de ani. Nu au nici un cuvânt pentru insomnie. Insomnie, apnee în somn - toate acestea sunt boli ale civilizației moderne. Au fost întotdeauna acolo, există date istorice cu mii de ani în urmă despre astfel de lucruri, sunt înglobate în legende, în mitologie, dar sunt mult mai frecvente astăzi. Insomnia se datorează în principal stresului psiho-emoțional, atunci când oamenii, în loc să se odihnească noaptea, se gândesc la ce s-a întâmplat, sunt îngrijorați și nu pot dormi. Principalii factori pentru apneea obstructivă în somn sunt obezitatea și lipsa activității fizice ”, spune conf. Univ. Terziiski.

Potrivit acestuia, toate bolile moderne precum diabetul, insuficiența cardiacă, hipertensiunea arterială se datorează stilului nostru de viață slab, alimentației slabe, lipsei de exerciții fizice și somnului de calitate. Prin urmare, sfatul său pentru prevenire este sportul și o alimentație adecvată.

„Din păcate, în Bulgaria apneea obstructivă de somn nu este acoperită de Fondul de asigurări de sănătate - nici ca diagnostic, nici ca terapie. Nu este necesară trimiterea de la un medic de familie atunci când vin la noi. Pentru fiecare simptom sau plângere legată de somn, oamenii ne pot cere sfaturi dacă au nevoie de ajutor somnologic. Desigur, totul ar trebui să fie într-o anumită măsură, nici pentru a neglija complet starea, nici pentru a acorda prea multă atenție simptomelor individuale. Fiecare dintre noi poate avea o seară de insomnie. Dar dacă se repetă câteva zile la rând sau câteva săptămâni, există în mod evident o problemă care trebuie soluționată ", adaugă conf. Univ. Dr. Kiril Terziiski.

Vezi ce altceva a spus somnologul în videoclip Milen Angelov:

Dobrinka Dimova și Milen Angelov au lucrat la articol