modernă

Cea mai sănătoasă și mai eficientă dietă din acest moment se numește „Mănâncă - nu mănânc” și mulți oameni împărtășesc ce efect uriaș are asupra corpului și greutății lor.

Încă unul dietă în acest sezon încearcă să-i împingă pe toți ceilalți din calea sa și pare să reușească. Dieta eficientă se numește „Am - nu mănânc” și se bazează pe principiile dieteticii moderne, care s-a bazat mult timp pe mai puțin dăunătoare regimurilor corpului uman. De aceea, cea mai modernă dietă din acest moment este tocmai asta - nu dăunează sănătății utilizatorilor săi, ci dimpotrivă - poate ajuta împotriva infarctului, accidentelor vasculare cerebrale, diabetului de tip 2 și Alzheimer. Mai mult decât atât, în trei luni vei pierde aproape 12 kilograme, iar dacă ai câștigat mai mult, chiar și 15.

Cea mai sănătoasă și mai eficientă dietă din acest moment se numește „Mâncați - nu mâncați” și mulți oameni împărtășesc ce efect uriaș are asupra corpului și greutății lor.

Potrivit oamenilor de știință care au făcut cercetări, greutatea corporală este redusă în medie cu 6% în jos, circumferința taliei scade cu aproximativ 7 cm, iar tensiunea arterială se apropie de normal
Dieta utilă și eficientă se numește „Mănâncă - nu mănânc, iar regimul este foarte simplu - într-o zi mănânci normal, a doua zi mănânci limitat.
În zilele în care trebuie să mănânci normal, trebuie să mănânci normal, nu să te înghesuie, ca și cum ar fi ultima ta zi pe pământ. Este bine să mănânci așa cum o faci în mod normal. În ziua dietei se consumă doar aproximativ 400-500 de calorii. Se mănâncă din toate, dar în cantități foarte limitate. Cu toate acestea, cel mai bine este să descărcați într-o zi restrictivă cu alimente mai sănătoase pentru a descompune depozitele de grăsime.
Cafeaua și ceaiul fără zahăr, precum și băuturile energizante fără calorii sunt permise pe toată durata dietei - trei luni. Nutriționiștii sfătuiesc că, în timp ce faci cea mai modernă dietă, bei multă apă pentru a elimina mai ușor toxinele din corp.