„Am fost un idiot complet când a venit vorba despre dieta mea din tinerețe. De aceea am diabet de tip 2 ", a declarat actorul american Tom Hanks. El a anunțat că are diabet de tip 2 în urmă cu trei ani.
Câștigătorul Oscarului, în vârstă de 59 de ani, recunoaște sincer că în tinerețe a mâncat în principal alimente rapide și junk food (rapid și preparat cu grăsimi saturate, alimente prăjite și grase, care sunt, de asemenea, bogate în calorii).
Vedeta din Forest Gump, Philadelphia, Naufragiatul, soldatul salvator Ryan, Leonardo's Code și You Mail au spus: „Fac parte din generația leneșă americană care a făcut ceea ce a vrut și s-a îngăduit, iar acum suferă consecințele”. Eram foarte grea, m-ai văzut așa în filme ".
O dietă sănătoasă și îngrijirea sănătății sunt mai greu de realizat decât scoaterea pâinii de pe hamburgerul cu brânză, recunoaște actorul în vârstă de 59 de ani. El se bazează pe promisiunea medicilor săi că, dacă atinge greutatea optimă pentru vârsta și înălțimea sa, diabetul va ceda.
Prima sarcină a lui Hanks este să urmeze o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de calorii și un regim motor activ. Reducerea caloriilor, evitarea grăsimilor și carbohidraților, creșterea aportului de fructe și legume, lipsirea completă a băuturilor răcoritoare îndulcite și a alimentelor rapide și a gustărilor, este o garanție a succesului în lupta împotriva diabetului de tip 2. „Diabetul este controlabil”, a declarat Hollywood-ul. stea.
„Viața este ca o cutie de bomboane de ciocolată, nu știi niciodată exact ce îți va plăcea”, este faimoasa revelație a Forset Gump.
- SFATURI NUTRITIVE Revista pentru mușchi și fitness
- SINDROMUL OVARIAN POLICIST ESTE UN FACTOR DE RISC PENTRU DIABETUL TIP 2 Revista MD
- Dieta cu conținut scăzut de grăsimi cu conținut scăzut de calorii - Revista pentru femei
- Sputa în dieta gâtului
- Sfaturile lui Cindy Crawford despre sport, dietă și frumusețe