Este posibil să fi auzit că consumul de apă caldă dimineața accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate. Dar trebuie să fi auzit de puterea miraculoasă a mierii.

incontestabile

Mierea este bună pentru piele, păr și pentru o serie de alte afecțiuni. Folosit de cântăreți înainte de a urca pe scenă. Dacă mierea este amestecată cu apă caldă, se obține un șerbet foarte gustos și util cu miere.

Pentru ce este bună mierea?

1. Pierderea în greutate - zahărul natural din miere este o sursă sănătoasă de energie. Mierea suprimă pofta de mâncare și consumul altor alimente și băuturi bogate în calorii;

2. Digestie - 1 cană de apă caldă amestecată cu 1 linguriță de miere stimulează digestia. Mierea are un efect antiseptic și reglează structura acidă a stomacului. Acest sirop ajută la echilibrarea intestinelor și este un adevărat prieten al digestiei. Dacă aveți probleme, în special constipație, este util să consumați regulat sirop de miere;

3. Sistemul imunitar - mierea este un dușman al bacteriilor și un prieten al sistemului imunitar. Mierea organică conține enzime valoroase, vitamine și minerale care luptă împotriva bacteriilor. Mierea este un puternic antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi și întărește sistemul imunitar;

4. Alergii - eficiente împotriva alergiilor din anotimpurile anterioare. Reduce riscul de alergii la mediu;

5. Energie - deshidratarea duce la oboseală și somnolență. Este recomandat în această situație să consumați șerbet cu miere. Siropul de miere este un competitor puternic al cafelei în furnizarea de energie organismului. Dacă nu doriți să vă răniți stomacul devreme dimineața, consumând cafea, o puteți înlocui cu sirop de miere;

6. Durere în gât și tuse - Există foarte puține băuturi care funcționează bine pentru durerile de gât și tuse. Mierea calmează tusea, iar apa caldă ameliorează durerile în gât. Ce combinație uimitoare nu numai că ameliorează și căile respiratorii superioare;

7. Detoxifiere - consumul regulat de sirop de cupru curăță organismul de toxine. Adăugarea sucului de lămâie în sirop curăță tractul urinar. Enzimele acide găsite în lămâie cresc funcțiile enzimatice, curăță ficatul de toxine;

8. Cavitatea bucală - adăugarea de suc de lămâie I sirop de miere îl transformă într-un agent antibacterian. Ajută la protejarea cavității bucale și a dinților și alegerea potrivită pentru respirația urât mirositoare;

9. Întinerire - apa, mierea și sucul de lămâie sunt un amestec unic care susține producția de colagen. Cu ajutorul sucului de lămâie promovează producția de celule sanguine și are un efect regenerant. Aportul zilnic este un elixir pentru întinerire;

10. Colesterol - Siropul de miere ajută la reducerea colesterolului LDL din sânge. De asemenea, protejează inima. Prin urmare, trebuie consumat cel puțin o dată pe zi.

Cum se face sirop de miere?

Cel mai simplu și mai simplu mod de a vă pregăti sirop de miere este ca și cum ai adăuga o linguriță de miere într-un pahar cu apă caldă. Poate fi consumat oricând doriți.

Dacă doriți să creșteți efectul siropului de miere, puteți adăuga o coajă de lămâie sau portocală planificată la 300 de grame de miere organică. Acest amestec rămâne timp de 3 zile, amestecând ocazional. După trei zile, cojile planificate se scurg de cupru și se adaugă suc de lămâie. Ușor, rapid și eficient.