Nu există timp și loc mai bun decât Sega! Să facem o prăjitură de morcovi crudă fără remușcări 🙂
Nu va fi ca o glumă ... Vă vor cere mai multe!
🙂 Tort ușor și rapid de morcov crud.
Cu toate acestea, va fi morcov (ca Metz și Rabbit) crud. Vom exclude zahărul, făina, lactatele și ouăle și vom adăuga produse naturale proaspete și delicioase. Morcovii, desigur, sunt în rolul principal și încearcă să fie unul dintre aceste dulciuri, pentru că uneori dau peste atât de amar și neplăcut de crunch.
Ingrediente și plan de acțiune 🙂
Pentru un tort 8-10 bucăți:
4 lingurițe morcovi rasi marunt sau zdrobiti in blender (stoarce-i bine din suc), 1 1/2 lingurita. curmale, 1 linguriță. en-gros nuci măcinate, 1 linguriță. stafide, vanilie, nucșoară, ghimbir, scorțișoară, 1/2 linguriță. rase de nucă de cocos, 4 linguri. făină de nucă de cocos (dacă nu aveți, creșteți doza de așchii de nucă de cocos), 2 linguri. ulei de cocos,
pentru smântână:
1 linguriță caju (înmuiat timp de 30 de minute în apă caldă), 1/4 linguriță. crema de cocos, 2 linguri. agave sau alt îndulcitor (nu exagerați cu îndulcitorul din cremă, deoarece baza dvs. este suficient de dulce).
Principiul este cel al bomboanelor cu energie brută.
Măcinați totul bine într-un blender sau manual unul câte unul, până când se obține un amestec omogen. Pentru morcovi puteți folosi și pulpă proaspătă (peste 4 lingurițe se obțin din 300 ml de suc), atunci nu va trebui să stoarceți sucul
Se amestecă totul bine și se toarnă într-o tigaie cu fundul care cade. Răspândiți uniform și lăsați să se răcească la frigider până când pregătiți crema.
Spargem situația
Bate cajuii într-un blender până se omogenizează, adaug crema de nucă de cocos și agave, mereu adaug vanilie pentru aromă (preferata mea). Se toarnă peste mlaștină și se lasă să se răcească cel puțin 6 ore. Face o prăjitură sau o patiserie grozavă, așa cum preferați să o numiți. A se păstra la frigider până la 3-4 zile.
Foarte gustos tort de morcovi
Veți găsi mai multe rețete vegane pe profilul nostru de Facebook
- Bomboane de mere crude Yole - Rețete de casă
- Trei rețete de casă curăță plămânii de gudronele de fumat acumulate
- Tort de morcov crud - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Sfeclă pentru slăbit - proprietăți utile ale legumelor crude și fierte, rețete pentru slăbit
- Tort de ruine grafskie - cele mai bune rețete