Oricine își păstrează silueta știe că tortul este inamicul numărul unu al taliei subțiri și a pielii strânse. Acest desert combină perfect untul, zahărul, făina și multe ingrediente bogate în calorii.
Vrem să vă împărtășim o rețetă interesantă pentru o prăjitură cu conținut scăzut de calorii, fără coacere. Prăjiturile se fac într-o tigaie fără picătură de ulei și în loc de zahăr se folosește mierea. Iată ce poți mânca fără teamă pentru silueta ta.
brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci - 370 g
făină de orez - 2 linguri. l.
Cum se pregătește:
Amestecați în timp ce amestecați 200 g brânză de vaci, făină de orez și ou, dacă doriți, puteți adăuga îndulcitor.
Împărțiți aluatul în 3 părți egale, fiecare prăjind într-o tigaie, făcând mici caneluri în tort cu o furculiță sau cu o scobitoare.
În timp ce prăjiturile se răcesc, pregătiți crema. Se amestecă 170 g de brânză de vaci moale cu miere.
Răciți blaturile cu cremă de brânză și trimiteți-le la frigider timp de 2 ore pentru a permite prăjiturii să se întărească, decorați-le după dorință
- Alimente pe care fiecare femeie ar trebui să le mănânce pentru un echilibru hormonal bun
- O femeie puternică poate face orice altceva decât fericirea
- Potrivit unui studiu, o dietă sănătoasă poate vindeca depresia - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Dieta poate îmbunătăți efectul chimioterapiei
- One Woman's Site Biscuit tort cu iaurt, miere și banane