dietetic

  • Vizualizări totale 2.388
  • Vizualizări pentru luna 89
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 5 din 5

Ingrediente necesare

  • banane - 4 buc.
  • stevia - 1 lingură.
  • faina de spelta - 1 linguriță.
  • proteine - 2 buc.
  • vanilie - 1 plic
  • ulei - 2 linguri.
  • praf de copt - 1 plic
  • rase de nucă de cocos - 3 linguri.
  • făină de cocos - 2 linguri.

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Set de 4 forme pentru coacere Floare BGN 46,00 -39% BGN 28,00 -39%
  • Set de 3 tăvi diferite cu fundul care cade 44,00 BGN.
  • Sită metalică pentru prăjituri, plăcinte și produse de patiserie BGN 5,25 -37% BGN 3,30 -37%
  • Matrita din silicon pentru tort rotund BGN 12,00 -15% BGN 10,20 -15%

Mod de preparare

Curățați 3 banane și rupeți-le într-un castron. Adăugați uleiul, stevia, albușurile și vanilia și piureul.

Apoi adăugați făină de spelt, făină de nucă de cocos, așchii de cocos și praf de copt la acest amestec.

Bateți și turnați amestecul într-un vas de copt din teflon sau silicon. Se întinde deasupra banana rămasă, tăiată în bucăți mici.

Coaceți tortul cu banane într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 25 de minute.