știți

Nu știm prea multe despre acnee, dar ceea ce știm sigur este că este neplăcută, persistentă și ne afectează stima de sine.

Restul aflăm de la renumita specialistă dr. Mariela Hitova. Ca dermatolog cu experiență, lupta împotriva acesteia este o misiune pentru ea și, cu rezultatele bune pe care le obține în fiecare zi, dă zâmbete și demonstrează că atunci când suntem în mâinile potrivite, nu există lucruri imposibile. Ea a reușit să ajute sute de pacienți din toată Bulgaria și să restabilească viața normală și deplină a persoanelor de toate vârstele care suferă de cea mai comună problemă a pielii - acneea.

Ce o cauzează, cum să o tratezi și care sunt miturile din jurul său, citește în următoarele rânduri:

S.B.: Care sunt tipurile de acnee despre care nu știm, în afară de „adolescența” obișnuită?

Dr. Hitova: Există mai multe forme speciale de acnee.

Primul este așa-numita acnee Mallorca.

Este cel mai frecvent la femeile cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani cu antecedente de acnee la pubertate. Apare după expunerea la radiații ultraviolete și este probabil cauzată de reacția radicalilor liberi (formați în timpul expunerii la soare) cu emulgatori în produse cosmetice și de protecție solară. Cele mai frecvent afectate zone sunt interiorul brațelor, pieptului și, mai rar, fața. Poate include o erupție cutanată crescută, înroșirea pielii, vezicule sau pustule și este aproape întotdeauna însoțită de iritații severe. Pigmentarea rămâne adesea.

Un alt tip este acneea cosmetică (acneea machiajului).

Apare atunci când pielea reacționează la substanțe comedogene din unele produse cosmetice. Aceste substanțe înfundă glandele sebacee și provoacă acnee - multe cosuri mici pe piele care o fac aspră la atingere, dar cu inflamație vizibilă mică sau deloc. Simptomele dispar de obicei când încetați să utilizați produsul.

Conglomeratul de acnee este o formă rară severă de acnee.

Apare cel mai adesea în timpul pubertății, deși este posibil să o faci mai târziu în viață. Cosurile sunt adesea purulente, grupate și formează chisturi mari și dureroase, cu un risc semnificativ de cicatrizare și probleme de pigmentare.

„Dopajul (gladiatorului) acneei” este un alt tip care este cel mai frecvent la culturisti și la halterofili. Este cauzată de utilizarea excesivă a steroizilor și afectează în principal bărbații, în principal pe față (frunte, nas și obraji) și pe spate.

S.B.: Care sunt factorii care influențează și determină apariția pielii acneice?

Dr. Hitova: Definirea problemei este un pas major în tratarea acneei. Pe lângă tinerețe, acneea este o problemă frecventă la adulți. Principalele cauze sunt fluctuațiile hormonale, stresul, ereditatea și produsele necorespunzătoare de îngrijire a pielii. Iată cum acești factori afectează corpul și provoacă inflamații:

Fluctuații hormonale. În general, acneea este cauzată de modificări hormonale în organism și apare de obicei în adolescență. Acneea este cauzată direct de o creștere a nivelului de hormoni androgeni. Testarea hormonală este primul pas în tratarea acneei.

Stres. S-a demonstrat că stresul provoacă acnee la adulți. Atunci când nivelurile de stres sunt în continuă creștere, glandele suprarenale semnalează producerea hormonului masculin androgen, care determină glandele sebacee să secrete mai mult sebum. Pe măsură ce acest exces de sebum se acumulează, acneea este mai probabil să se dezvolte. Și pentru că femeile produc un procent mai mare de androgeni în glanda suprarenală decât bărbații, stresul este mai probabil să afecteze inflamația acneei la femei.

Ereditate. Mulți oameni sunt predispuși genetic să dezvolte acnee. Genele joacă un rol în mai multe moduri: în primul rând, ele contribuie la sensibilitatea pielii. Acești pacienți, care sunt predispuși genetic la acnee, au, de asemenea, reacții inflamatorii mai puternice la iritanții și bacteriile pielii decât cei care nu au dovezi ereditare de probleme ale acneei.

Produse necorespunzătoare de îngrijire a pielii. În unele cazuri, produsele de îngrijire a pielii pot contribui la dezvoltarea acestuia.

S.B.: Care sunt metodele de tratare a diferitelor tipuri de acnee?

Dr. Hitova: Acneea este o boală care poate dura mai mult de 5 ani. Tratamentul necesită perseverență și răbdare de la pacienți și trebuie efectuat de un dermatolog.

Cel mai frecvent este tratamentul topic al acneei, adică. aplicarea diverselor loțiuni, creme, geluri, săpunuri. Se prescriu adesea antibiotice, peroxid de benzoil, retinoizi, acid salicilic, acid azelaic, alfa-hidroxi acizi etc. Ajută la înlăturarea porilor, distrugerea bacteriilor, au efecte antiinflamatorii și anti-seboreice. Atunci când combinați diferite medicamente, mecanisme diferite de acnee pot fi atacate în același timp. Acest lucru garantează, de asemenea, un efect mai durabil.

Terapia sistemică cu medicamente pentru acnee precum antibiotice, contraceptive sau retinoide este necesară în cazurile de acnee moderată până la severă, precum și în absența unui efect suficient al terapiei topice.

În ultimii ani, tratamentul pentru tratamentul acneei a fost inclus în mod activ peeling chimic și proceduri cu laser - terapie antiinflamatorie pentru acnee activă cu laser cu diode, terapie cu LED, terapie cu fracțiune cu laser pentru eliminarea cicatricilor, terapie cu microneedle, IPL și altele.

Tipul de coajă chimică este determinat de problemă, deoarece există acizi și combinații specifice pentru diferite tipuri. Peelingul salicilic este potrivit pentru tratarea acneei. Este o coajă superficială cu timp minim de recuperare. Reînnoiește pielea prin îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața sa și stimulează metabolismul celulelor de dedesubt.

Tratarea acneei cu microneedling este o altă metodă care rezolvă această problemă. Terapia inovatoare cu microformă Venus Viva cu radiofrecvență este inclusă în lupta împotriva acneei și a cicatricilor. Principiul de funcționare este livrarea în adâncime a frecvenței radio prin ace de titan cu micronezi, provocând astfel procese de vindecare și producere de colagen, care șterge cicatricile și, în același timp, micșorează porii măriti. Numărul procedurilor este determinat de starea pielii. După terapie, apare o ușoară roșeață, care dispare în câteva ore. Avantajul tratamentului acneei cu terapie cu microneedling este că nu necesită o ședere vindecătoare.

O altă metodă modernă de tratare a acneei ușoare până la moderate este autoaplicarea luminii LED. Lumina albastră are un puternic efect antibacterian. Terapia cu LED poate fi principala metodă de tratare a acneei și, dacă este necesar, în combinație cu alta. Procedura nu ascunde niciun risc și este complet nedureroasă. Sunt necesare 8-10 proceduri, de 2 ori pe săptămână.

Laserii sunt, de asemenea, foarte eficienți în tratarea acneei. Cel mai adesea IPL sau așa-numitul lumină intensă pulsată. Tratamentul acneei IPL este destinat persoanelor cu cazuri ușoare până la moderate de acnee inflamată. Lumina pătrunde în straturile pielii, ajutând la distrugerea bacteriilor acneice și reducând inflamația și excesul de sebum care caracterizează acneea. În același timp, se tratează roșeața și pigmentarea.

S.B.: Cum afectează nutriția sănătatea pielii noastre?

Dr. Hitova: Pe lângă formele pur medicale de tratament al acneei, în ultimii ani s-a spus din ce în ce mai mult că nutriția afectează și sănătatea pielii și un lucru este cert: diverse alimente cresc glicemia și acest lucru determină organismul să producă hormonul insulină. Iar atunci când ai un exces de insulină, glandele tale produc mai multă secreție, ceea ce crește riscul de acnee. Astfel de alimente sunt paste, orez alb, pâine albă, zahăr. Ciocolata, considerată până de curând cauza tenului acneic, poate fi consumată mai ales în varianta sa neagră. Asa numitul Cu toate acestea, „dieta occidentală” este extrem de nepotrivită pentru acnee: brânzeturi mirositoare, alimente prăjite, semifabricate și așa-numitele. mâncare proastă. Acestea duc la o creștere drastică a reclamațiilor.

Alimentele utile pentru astfel de probleme ale pielii sunt cerealele integrale, leguminoasele, fructele, legumele, orezul brun neprelucrat, quinoa, somonul, macroul, nucile și dovleacul.

Desigur, toată lumea este diferită și o mâncare poate acționa diferit dacă este supradozată. Prin urmare, dieta trebuie făcută sub supravegherea dermatologului dvs. personal, care ar trebui să ia în considerare toți factorii specifici corpului dumneavoastră, cum ar fi alergiile etc.

Urmând o anumită dietă nu vei vindeca acneea, dar vei îmbunătăți semnificativ starea pielii tale.

S.B.: Ce trebuie să schimbăm în stilul nostru de viață pentru a ne bucura de o piele frumoasă și sănătoasă, fără acnee?

Dr. Hitova: Mai întâi, dormi mai mult. Conform studiilor de somn, stresul psihologic crește cu 145% pentru fiecare oră de somn pe care o pierzi noaptea. Frica, la rândul ei, ne afectează imediat pielea și favorizează apariția acneei.

Fa exercitii. Exercițiile fizice ameliorează stresul și îmbunătățesc circulația sângelui, care trimite mai mult oxigen către celule și îmbunătățește nutriția acestora. Amintiți-vă însă că transpirația poate agrava acneea din cauza iritațiilor. Prin urmare, faceți întotdeauna un duș cu un detergent ușor după un antrenament.

Bea apă. Acest lucru va ajuta la eliminarea ușoară a toxinelor interne. După doar două pahare de apă, îmbunătățiți fluxul de sânge către piele.

Spune DA fotoprotecției. Protejați-vă pielea cu protecție solară, deoarece poate părea că după o zi sau două la soare pielea dvs. arată mai bine, dar inflamația după arsurile solare și punctele negre sunt consecințele arsurilor solare excesive. Și mai neplăcut este că crești riscul de cancer de piele. Citiți întotdeauna compoziția cu atenție și căutați ingrediente ușoare - avobenzonă, oxibenzonă, oxid de zinc sau serii specializate pentru acnee.

Curățați-vă pielea de două ori pe zi. Fața are glande sebacee, de două ori mai mult decât restul corpului. Dacă nu curățați murdăria zilei - machiaj, praf, smog, sudoare, vă veți lăsa porii înfundați și vor apărea puncte negre și cosuri.

Dezinfectați-vă telefonul. Mai multe studii arată că telefoanele reprezintă un teren de reproducere pentru bacterii. Prin urmare, curățați în mod regulat în fiecare zi cu o ștergere dezinfectantă sau folosiți mai bine o cască.

Produsele pentru păr ne contaminează fața. „Acneea rujului” este cauzată de produse pentru păr fixativ, stilist, balsam, șampon. Uleiul din produsele de coafare pătrunde în piele și dă un impuls infecției bacteriene. Pentru a evita acest lucru, spălați-vă fața după aplicarea produsului sau alegeți produse fără ulei.

S.B.: Care sunt obiceiurile care înrăutățesc acneea?

Dr. Hitova: Există mai mulți factori de care trebuie să țineți cont pentru a nu provoca acnee sau agrava acneea.

În primul rând, atunci când utilizați un nou tratament în fiecare săptămână, acesta vă poate irita pielea. Doar acordați timpul de tratament prescris pentru a lucra. Uneori, o recuperare completă durează 3-4 luni și necesită mai multă răbdare.

Medicamentul prescris pentru a combate acneea trebuie aplicat nu numai pe cosuri, ci pe toată fața.

De asemenea, nu vă împărtășiți niciodată machiajul cu prietenii - acneea nu este contagioasă, dar atunci când schimbați machiajul sau periile transferați celule și bacterii care pot duce la înfundarea și infectarea porilor.

Aveți grijă să nu vă uscați prea mult pielea. Acest lucru duce la inflamație și la acnee. Evitați soluțiile de alcool și subliniați hidratarea. Nu folosiți un scrub. Fii blând cu pielea feței și nu irita inutil.

Dacă transpirați în timpul sportului, beți ușor și nu vă frecați fața și corpul.

Cea mai frecventă greșeală este stoarcerea coșurilor. Ai riscul de a crește inflamația și de a face cosul și mai vizibil și mai dureros. Ar fi bine să reziste tentației și să aștepți să treacă cu medicamente.

În sfârșit, pentru a rezuma, vreau să spun că, indiferent de ce a cauzat acneea, nu ar trebui să vă tratați pielea fără consultarea și examinarea de către un dermatolog. Măsurile luate în timp util și corect vă vor scuti de multe dureri de cap și vă vor reda pielea netedă și curată cu puțin mai multă răbdare.

Pentru mai multe informații și consultări personale cu Dr. Mariela Hitova, puteți face o programare la telefon: 0700 200 17/+359 884 342 246