Ce este, cum să o rezolvăm și să nu lăsăm să se întâmple din nou?

trebuie

Poate suna exagerat, dar a găsi o persoană care nu a experimentat niciodată atacuri de gastrită nu este realist. Conform statisticilor, peste 50% dintre persoanele în vârstă de pe planetă suferă de gastrită cronică. Aceasta nu include un atac neașteptat, la care majoritatea oamenilor nu acordă atenție și nu amână o vizită la medic. Cu toate acestea, gastrita nu trebuie ignorată.

Ce este

Aceasta este o inflamație a mucoasei stomacului, care apare atunci când fluctuațiile acidității sucului gastric. Și constă în principal din acid clorhidric, mucus și o enzimă specială, cu ajutorul căreia se produce descompunerea proteinelor. Prin urmare, mediul din stomac este deja suficient de agresiv și, atunci când este agravat de factori secundari, devine foarte periculos. Gastrita nu este o glumă - pe lângă complicarea acestei boli din alte procese inflamatorii din sistemul digestiv, ne amenință cu dezvoltarea ulcerelor (inclusiv perforate), a sângerărilor gastro-intestinale, a cancerului de stomac și a altor probleme extrem de neplăcute.

Numai un medic poate face și confirma diagnosticul de gastrită după efectuarea a numeroase teste. Este important de reținut că există multe varietăți de gastrită, deci este bine să stabilim tipul exact profesioniștilor la care trebuie să ne adresăm în caz de manifestare a simptomele bolii, la care putem include:

* Dureri de stomac. Poate apărea imediat după masă sau după ceva timp - depinde de nivelul de aciditate și de tipul de gastrită. Durerea în sine poate fi diferită - ascuțită, plictisitoare, ca un spasm sau chiar „mascată” ca o senzație de greutate în stomac.

* Burping. Nu indică întotdeauna prezența gastritei și poate fi un semnal nu numai pentru el. Dar asta nu înseamnă că nu țineți cont de aceste simptome.

* Arsuri la stomac, greață, vărsături, diaree. Este important să acordați o atenție specială, dacă sângele apare în timpul vărsăturilor sau al defecației, atunci lucrurile sunt destul de urgente și este necesară o intervenție medicală promptă. Uneori poate exista o creștere a temperaturii.

După cum am spus, nu ar trebui să vă angajați în auto-medicație și să faceți un diagnostic. Dar pentru a cunoaște „inamicul”, este important să cunoașteți unii dintre ei agenții cauzali.

Cauzele inflamației mucoasei gastrice

*Cu siguranță, palma campionatului aparține tulburari de alimentatie - diete; foame; mâncare neregulată; exagerarea cu alimente picante, grase, prăjite, sărate, dulci; fast food; înlocuirea produselor obișnuite cu altele noi; consum excesiv de băuturi carbogazoase și cafea; alcool. Și acestea sunt doar lucrurile care sunt evidente.

* Le putem adăuga fumat - are un efect negativ asupra stomacului și fumatul pe stomacul gol - cu atât mai mult.

*Stres duce la eliberarea de adrenalină, care stimulează producția de suc gastric și urmează secvența cunoscută de reacții. De fapt, dacă tulburările alimentare se adaugă la stres, gastrita noastră este aproape sigură.

*Scăderea imunității - să spunem că aceasta este o definiție mai generală a acestei cauze. În practică, apare un cerc vicios: gastrita poate apărea după administrarea medicamentelor (de exemplu, antibiotice care deranjează echilibrul din microflora gastrică, precum și alte medicamente). Așadar, terapia medicamentoasă se încadrează și în această categorie.

*Bacteria Helicobacter pylori este de vină pentru apariția gastritei, dar în anumite condiții. Această bacterie trăiește în aproape orice corp uman și nu intervine, cel puțin atât timp cât totul este bine în corp.

* În cele din urmă (dar nu în importanță) putem adăuga și factor ereditar, boli ale sistemului digestiv, procese autoimune, condiții postoperatorii etc.

Această listă ar putea continua și continua. Este important să țineți cont de toate cele de mai sus și să nu întârziați o vizită la medic atunci când apar primele simptome.

Ce trebuie făcut dacă avem o exacerbare a gastritei și nu putem merge imediat la medic?

* Puteți lua un preparat care neutralizează aciditatea crescută a stomacului. Dar nu este bine să luați un preparat cu enzime în această perioadă de exacerbare.

* Este necesară o dietă în care alimentele (nu numai ca compoziție, ci și ca structură și temperatură) protejează membrana mucoasă. Soluția ideală este terciurile pe bază de apă caldă (nu fierbinte). Unii experți permit, de asemenea, piure de cartofi, banane și suc de morcovi, dar, de fapt, aportul de celuloză în perioade de criză nu este de dorit. Același lucru se aplică bulionelor de carne - acestea pot afecta grav mucoasa inflamată.

* Bea mai multe lichide, fără a te opri niciodată pe băuturi carbogazoase și lactate, cafea, ceai. Bea apă, dacă este posibil - mai caldă.

* Pâinea este un aliment acceptabil în acest moment și este bine să fie albă, fără crustă, ușor uscată - pe pesmet. Fără condimente, unt, sosuri etc. Pur și simplu - prajituri proaspete.

Când ați stăpânit deja criza gastrică

Cum să te comporti pentru a nu mai provoca gastrită? Mănâncă regulat, în porții mici, mestecând bine mâncarea. Când vine vorba de mestecat, îngrijirea dentară este, de asemenea, importantă pentru a spune adio gastritei: dinții sănătoși sunt cheia unui stomac sănătos.

Mănâncă supe sănătoase, ușoare, terciuri, precum și carbohidrați complecși (orez, legume, cereale integrale), care au un efect bun asupra membranei mucoase. Fii mai atent cu produsele lactate - laptele provoacă fermentarea în stomac. Renunță la prăjit, condimentat și gras, precum și la fructe acre, conserve și cârnați. Sareți-vă alimentele minim. Limitați cafeaua, alcoolul, carnea grasă, citricele, leguminoasele.

Prevenirea reapariției gastritei se apropie de principiile alimentației sănătoase. Și un stil de viață sănătos are un efect bun nu numai asupra stomacului, ci și asupra întregului corp. Din păcate, nu putem influența toate pericolele care pot provoca gastrita, dar vă putem ajuta stomacul cel puțin cu o alimentație adecvată.