oameni

Tot mai mulți oameni cred că dietele reprezintă o soluție temporară la problema excesului de greutate.

subiecte asemănătoare

Dorința de a urma o dietă restrictivă cedează din ce în ce mai mult locului în căutarea unei alimentații sănătoase, spun observatorii americani.
29% dintre bărbați și 19% din 26.000 de persoane chestionate au declarat că urmează o dietă pentru a slăbi. Aceleași rate în urmă cu 10 ani erau 35 și respectiv 23.

„Problema cu dietele este că oamenii se simt induși în eroare sau chiar frustrați pentru că nu obțin rezultatele promise. Desigur, explicația eșecului poate fi multă și variată, dar chiar dacă văd beneficiile urmării unei diete, oamenii văd din ce în ce mai mult ca o soluție temporară pe drumul către un stil de viață sănătos ”, au declarat autorii studiului pentru Reuters.

Îmbunătățirea sănătății lor generale este cea mai importantă motivație pentru 68% dintre cei care iau o dietă, arată datele. Potrivit acestora, cel mai mare număr de persoane care au făcut dietă l-au creat singuri, după ce au citit cu atenție etichetele diferitelor produse și și-au respectat obiectivul.
1/3 dintre ei susțin că dieta lor se bazează pe porțiuni limitative și doar 9% recunosc că dieta lor este foarte restrictivă, deoarece necesită o reducere drastică a caloriilor sau eliminarea unui întreg grup de nutrienți - cum ar fi carbohidrații.

8 din 10 persoane care urmează o dietă își propun să slăbească și să dobândească în același timp obiceiuri alimentare sănătoase - semn că percepția predominantă că o greutate sănătoasă nu implică neapărat un corp slab este în creștere. În acest sens, în 10 ani a redus la jumătate (de la 50 la 25) procentul de oameni care spun că găsesc pe cineva neatractiv dacă sunt supraponderali.