gastrointestinal

Ce este microbiomul?

Tractul gastrointestinal găzduiește un număr imens de bacterii benefice cunoscute sub numele de microflora intestinală. Dar pe lângă bacterii, în corpul nostru există un întreg set de microorganisme precum virusuri, ciuperci și alte ființe vii microscopice, așa-numitele. Microbiota umană. Colectarea de informații complete despre materialul genetic al acestora este umană Microbiom.

Miliardele dintre acești microbi există în principal în interiorul intestinului și pe piele. Deși în noi trăiesc multe tipuri diferite de microbi, bacteriile sunt cele mai studiate. De fapt, există mai multe celule bacteriene în corpul nostru decât celule umane. Există aproximativ 40 de miliarde de celule bacteriene în corpul nostru și doar 30 de miliarde de celule umane. Aceasta înseamnă că suntem mai multe bacterii decât oameni. Mai mult, există până la 1.000 de tipuri de bacterii în microbiomul intestinal uman și fiecare joacă un rol diferit în corpul dumneavoastră. Cele mai multe dintre ele sunt extrem de importante pentru sănătatea ta, în timp ce altele pot provoca boli.

În general, acești microbi pot cântări până la 2-5 kilograme, ceea ce reprezintă aproximativ greutatea creierului. Împreună funcționează ca un organ suplimentar în corp și joacă un rol imens în sănătatea noastră.

Cum afectează microbiomul corpul nostru?

Oamenii au evoluat pentru a trăi cu microbi de milioane de ani. În acest timp, microbii au învățat să joace roluri foarte importante în corpul uman. De fapt, fără microbiomul intestinal, ar fi foarte greu să supraviețuim.

Microbiomul intestinal începe să afecteze corpul la naștere. Mai întâi ne expunem germenilor când trecem prin canalul nașterii mamei noastre. Cu toate acestea, noi cercetări sugerează că bebelușii pot intra în contact cu anumiți germeni în timp ce se află în uter. De-a lungul anilor, microbiomul intestinal începe să se diversifice. Sănătatea noastră depinde direct de gradul de diversitate a microbiomilor din organism.

Mâncarea pe care o consumăm afectează diversitatea bacteriilor intestinale. Pe măsură ce microbiomul nostru crește, acesta afectează corpul nostru în mai multe moduri, inclusiv:

Prin urmare, microbiomul intestinal afectează organismul încă de la naștere și pe tot parcursul vieții, controlând digestia alimentelor, sistemul imunitar, sistemul nervos central și alte procese corporale.

Ce poate dăuna bacteriilor intestinale?

  • Antibioticele - utilizarea lor distruge fără discriminare toate bacteriile din organism ca o modalitate de a elimina o anumită boală.
  • Apă de gură, săpunuri antibacteriene și geluri - alcoolul din ele ucide germenii.
  • Medicamentele farmaceutice precum aspirina, antiacidele, analgezicele și laxativele pot favoriza sângerarea gastro-intestinală și pot crește permeabilitatea întregului tract gastro-intestinal.
  • Consumul de apă clorurată poate face aproape imposibilă menținerea unei flore bacteriene ideale în tractul gastrointestinal, deoarece clorul ucide toate bacteriile, fie ele bune sau rele.

  • Produse din carne care conțin antibiotice și hormoni de creștere - 80% din antibiotice vândute în Statele Unite sunt utilizate pentru creșterea animalelor, astfel încât chiar dacă nu luați antibiotice, le luați cu carne și produse lactate. În plus, alimente sterilizate, cum ar fi laptele pasteurizat. Pasteurizarea ucide toate bacteriile benefice pe care le numim probiotice și dăunează vitaminelor, mineralelor și proteinelor care duc la probleme de sănătate.
  • Alcoolul și fumatul
  • Toxine de mediu, produse cosmetice, vaccinuri și produse de curățat pentru uz casnic

Aceste relații sunt fragile și echilibrul poate fi ușor supărat. Modificările din mediu asociate cu malnutriția, scăderea imunității, stresul, bolile, duc la modificări cantitative și calitative ale microbiotei. Aceste modificări sunt asociate cu unele dintre cele mai frecvente boli cronice și autoimune de astăzi. Mai mult ca oricând, trebuie să regândim rolul microorganismelor în viața umană.

Cum să îmbunătățim sănătatea microbiomului nostru?

  • Luați probiotice și mâncați alimente fermentate
  • Mănâncă fibre prebiotice
  • Mănâncă mai puțin zahăr și îndulcitori
  • Reduce stresul.
  • Evitați administrarea de antibiotice
  • Fă sport regulat
  • Odihnestete
  • Bea ceai de plante
  • Mănâncă mâncare vegetariană crudă
Siberian Health Corporation

Siberian Wellness Corporation oferă o serie de produse originale care ajută la refacerea și menținerea unei flore intestinale sănătoase:

Elbifid - un complex de lacto și bifidobacterii microîncapsulate - Probiotice esențiale - Complexul probiotic are cea mai completă și apropiată compoziție a florei naturale a lacto- și bifidobacteriilor pentru a normaliza echilibrul microflorei intestinale și a digestiei. Protecția bacteriilor împotriva sucului gastric agresiv este asigurată în detrimentul coajei unice, rezistentă la acizii organici. Aceste capsule de celuloză, realizate folosind tehnologia DR-caps, permit bacteriilor să fie livrate în intestin complet conservate.

Program triplu de detoxifiere la nivel celular „Surse de puritate” - Extractele de fân, aloe, fenicul, pătlagină și rădăcină de brusture, cresc activitatea de curățare a tractului intestinal și, de asemenea, ajută la normalizarea microflorei intestinale, care este implicată activ în îndepărtarea toxinelor și a zgurii intestinale.

Trihelm - program antiparazitar trifazat

Program antiparazitar trifazat "Trihelm" - conceput pentru corectarea și prevenirea bolilor parazitare intestinale majore. Normalizează starea microflorei gastrice și suprimă microflora patogenă.

Limfosan de bază și limfosan E - fitosorbent intestinal și antiparazitar - fitosorbanți concepuți pentru a curăța corpul de contaminanți chimici și pentru a menține echilibrul biologic al intestinului.

Balsam de agat "propolis siberian" - propolisul distruge flora intestinală patogenă, fiind în același timp sigur pentru microorganismele benefice.

Ceai de plante "Kuril" stomac și bilă și ceai de plante "Seber Nuur - Lacul curat" - normalizează microflora intestinală, activează funcțiile de curățare a ficatului și pielii și funcțiile de protecție ale sistemului imunitar.

Fibre active - Fibre active - Conține monopectină, inulină, guar, oligochitosan și fibre solubile din coji de semințe de pătlagină, care se leagă în tractul digestiv cu toxine, grăsimi și carbohidrați și restabilesc flora intestinală normală.

Concentrat natural de inulină (PIC) - rădăcina de anghinare din Ierusalim conține inulină. Inulina este singura substanță care conține 95% fructoză. Defalcarea fructozei nu necesită prezența insulinei, care evită „foamea energetică” a celulelor și normalizează metabolismul la persoanele care suferă de o astfel de boală. În plus, inulina încetinește absorbția carbohidraților și grăsimilor ușor accesibile, ceea ce este deosebit de important la persoanele care suferă de diabet. Se leagă și elimină din corp colesterolul, metalele grele și alte substanțe toxice formate sau care intră în intestine. Inulina este unul dintre cele mai eficiente mijloace de refacere a microflorei intestinale normale a intestinului.