Dar iată ceva încurajator - un studiu recent a arătat că persoanele obeze trebuie să-și piardă 5% din greutate pentru a obține rezultate de sănătate optime.

Natalia Takova-Mazgareva

Donald Trump intenționează să părăsească Washingtonul

lumea

Rusia își schimbă ambasadorul în Bulgaria

Guvernul olandez a demisionat

Rusia se retrage din Tratatul Cerului Deschis

Cutremur puternic în Indonezia, multe victime

Chipul necunoscut al Coreei de Nord

Cine este de vină pentru moartea a mii de copii și copii din Irlanda

O altă aplicație va bloca contul lui Trump

Știați că fiecare al optulea adult din lume este supraponderal? Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu global publicat în revista medicală „Lancet”.

Numărul persoanelor supraponderale s-a dublat din 1975, iar în 2025 unul din cinci adulți va fi afectat de problemă.

Dintr-un total de cinci miliarde de adulți în 2014, 641 milioane sunt supraponderali, iar în doar nouă ani vor fi de aproximativ 1,1 miliarde, se spune în articol.

În 2015, a fost publicat un studiu, potrivit căruia există 280.000 de persoane cu obezitate severă în Bulgaria.

Potrivit studiului, obezitatea și supraponderalitatea au crescut de la 5 la 15% în ultimii 10 ani, iar în Bulgaria doar 21% din populația adultă are suficientă activitate fizică.

Și în același timp - unul din 11 adulți bulgari suferă de diabet, deoarece diabetul de tip 2 se găsește deja la copii, deoarece boala este asociată cu stilul de viață - adinamie, obezitate etc.

Dar iată ceva încurajator - un studiu recent a arătat că persoanele obeze trebuie să-și piardă 5% din greutate pentru a obține rezultate de sănătate optime.

„Conform acestui studiu, cele mai bune rezultate pentru sănătate se obțin cu o scădere în greutate de 5%”, a spus dr. Samuel Klein, directorul Centrului de nutriție de la Universitatea din Washington din St. Louis, Missouri.

„Recomandările actuale pentru tratarea obezității sunt de 5-10% pierderea în greutate, dar pierderea a 5% din greutate este mult mai ușoară, astfel încât pacienții trebuie să se concentreze asupra celor 5%”, explică el.

Sursa: Thinkstock/Guliver

Cercetările arată că

cu o pierdere modestă de 5% în greutate, pacienții reduc dramatic riscul de diabet și boli cardiovasculare, îmbunătățind în același timp funcția metabolică hepatică.

Observațiile voluntarilor care au pierdut 5% din greutate au arătat că a îmbunătățit secreția de insulină, care este responsabilă de controlul nivelului de zahăr din sânge, precum și de reducerea masei totale de grăsime corporală și grăsime din ficat.

Un alt grup de voluntari a continuat să slăbească și a pierdut 15% din greutate. La acestea, secreția de insulină s-a îmbunătățit și mai mult, dar nu s-a găsit un efect mai bun asupra grăsimii și ficatului comparativ cu primul grup de pacienți studiați.