susan

Susan Potter s-a născut în Australia și este un renumit vorbitor motivațional, nutriționist, antrenor personal și autor al multor cărți.

Astăzi vă oferim băutura lui Susan Potter, cu ajutorul căreia veți putea slăbi până la 3 kilograme în doar șapte zile.

Se știe de mult că rădăcina de ghimbir are multe funcții utile: normalizează tensiunea arterială, scade colesterolul, accelerează metabolismul, are proprietăți antiseptice și contribuie activ la pierderea în greutate.

Lămâia, la rândul ei, nu are proprietăți nu mai puțin utile. Conține mulți acizi care accelerează metabolismul și vitamina C - unul dintre cei mai puternici antioxidanți.

Combinația dintre lămâie și ghimbir are un gust foarte specific.

Iată rețeta lui Susan Potter:

2 litri de apă
100 g de mentă
2 lămâi
2 linguri rădăcină de ghimbir rasă
2 ciorchini de patrunjel

Cum se face rețeta lui Susan Potter?

Se fierbe doi litri de apă și apoi se lasă să se răcească la temperatura camerei. Menta este tocată, pătrunjelul este tocat mărunt, lămâile sunt stoarse, cojile de lămâie sunt tăiate foarte mărunt. Toate acestea sunt măcinate într-un blender, adăugând puțină apă pentru a facilita măcinarea. Smoothul rezultat este adăugat în apă, filtrat dacă nu vă place să-l beți cu particule mici și băutura rezultată este păstrată în frigider.

  •