Călătoria la serviciu cu autobuzul, bicicleta sau pe jos este legată de greutatea sănătoasă, arată un nou studiu, citat de BGNES. Oamenii de știință recomandă politica guvernului orașului să se concentreze pe reducerea consumului de mașini.

transport

Efectul asupra greutății corporale este mai mare decât efectul după dieta sau programele de exerciții fizice. Cercetătorii au descoperit că bărbații care foloseau transportul public sau mergeau la muncă pe jos sau cu bicicleta aveau un indice de masă corporală cu un punct mai mic în medie decât cei care foloseau o mașină. Acest punct este egal cu aproximativ o lire și jumătate. La femei, efectul este ușor mai slab.

Potrivit cercetătorilor de la College of Hygiene and Tropical Medicine și University College London, rezultatele arată că beneficiile pentru sănătate ale utilizării transportului public sunt aceleași cu mersul pe jos și cu bicicleta.

Studiul a analizat măsurătorile indicelui de masă corporală (IMC) și datele privind grăsimea corporală a 7.534 de bărbați și femei. IMC este greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate. IMC mediu pentru bărbați este de 28 de puncte, iar pentru femei - 27, care este considerat supraponderal.

Bărbații care călătoresc cu mijloacele de transport în comun, cu bicicleta sau pe jos au un IMC cu 1 punct mai mic decât cei care călătoresc cu mașina privată. Diferența este de aproximativ 3 kg pentru omul obișnuit. Femeile care călătoresc cu mijloacele de transport în comun, cu bicicleta sau pe jos raportează o scădere de 0,7 puncte procentuale a IMC comparativ cu femeile care călătoresc cu mașina. Diferența dintre ele este egală cu 2,5 kg pentru femeia medie.