În Ayurveda este foarte important să curățați corpul și să eliminați toxinele. Miscarea zilnică a intestinului este obligatorie. De preferat ar trebui să se facă dimineața.

tratament

În zori este vârful activității colonului și timpul pentru curățarea naturală a corpului. Lacunele creează condiții prealabile pentru reținerea deșeurilor și acumularea de toxine, care în Yuurveda se numesc AMA.

Dar participă la numeroase procese de boală, printre care se numără: boli de piele, articulații, alergii, boli maligne și multe altele.

Cea mai comună este forma uscată de constipație, în care conținutul intestinal este ferm și uscat. Are adesea aspectul de bile. O formă mai puțin frecventă este constipația din „intestinele leneșe”. Are adesea impurități mucoase. Există, de asemenea, constipație de la foarte mult foc în organism, care usucă conținutul intestinal ca în febra prelungită sau bolile inflamatorii cronice - artrita reumatoidă etc.

Să ne concentrăm asupra abordării ayurvedice în cea mai comună formă - constipație uscată. În plus față de conținutul intestinal uscat și mișcările neregulate ale intestinului, se caracterizează prin formarea multor gaze, dureri abdominale asemănătoare colicilor, dureri lombare, piele uscată, anxietate, tulburări de somn.

Cauzele constipației uscate sunt complexe: consumul de alimente rafinate fără fibre, dietă neregulată, lichide insuficiente, călătorii, stres, anxietate.

Stresul închide sfincterele (supapele de ieșire) și relaxează peretele intestinal. Acest lucru creează condiții pentru depășirea lor de conținut. Odihna și relaxarea determină deschiderea valvelor și tonifierea pereților intestinali. Acest lucru stimulează golirea lor.