Pielea uscată și cenușie, căderea constantă a părului, unghiile fragile, umflarea, umflarea feței, vederea încețoșată, oboseală excesivă, somnolență, rupere etc. - Toate acestea sunt semne ale deficitului de iod în organism.

tratament

Pericolul carenței acestui oligoelement în organism este mare, deoarece afectează funcțiile glandei tiroide și ale sistemului hormonal. La copii, de asemenea, carența de iod nu trebuie subestimată, deoarece le reduce capacitatea de concentrare asupra sarcinilor școlare, obosesc, plâng.

Cum să vă ajutați corpul?

Hipotiroidismul (hipotiroidismul) nu este o afecțiune inofensivă ... Deși încercăm să adăugăm iod prin sare, diverse cereale și formule pentru bebeluși, acest lucru nu este suficient!

Să începem cu un test - înainte de a merge la culcare, trageți trei fâșii de iod de 10 cm pe exteriorul mâinii drepte în jurul antebrațului. Fie ca prima bandă să fie cea mai intensă culoare, a doua - mai palidă, a treia - cea mai palidă. Dimineața, vedeți casetele. Cât de mult iod a fost absorbit de piele?

Dacă cea mai palidă bandă a fost absorbită de corp, înseamnă că aveți suficient iod în corp, dar pentru prevenire în perioada toamnă-iarnă, trebuie să vă hrăniți corpul.

Dacă nu există nicio urmă a benzii palide și mijlocii, corpul dumneavoastră are nevoie de iod.

Dacă nu există nici o urmă a celor 3 benzi pe piele dimineața - trebuie să aveți grijă!

Dacă toate cele 3 sunt vizibile - nu măgulați, poate că glanda tiroidă nu poate funcționa normal!

Avertisment pentru cei care suferă de hiperatiroidism - agitație crescută, transpirație, iritabilitate - dacă faceți un astfel de test, este posibil să primiți o palpitație, deci acest test nu este pentru dvs.!

Tratament:

Prima noapte - desenează o pată de iod de dimensiunea palmei pe piciorul drept (în fața tibiei)

A doua noapte - desenează un loc pe piciorul stâng

A treia noapte - desenează un loc pe mâna dreaptă

A 4-a noapte - desenează un loc pe mâna stângă! - aceasta este o doză de șoc, deoarece este cea mai apropiată de inimă.

A 5-a noapte - desenează-ți piciorul stâng

A 6-a noapte - desenează-ți piciorul drept

A 7-a noapte - desenează mâna stângă.

Toate acestea sunt foarte ușoare, principalul lucru nu este să amesteci membrele! Cel mai important lucru este să nu ratezi o singură noapte! Omiterea vă duce înapoi aproximativ 2 săptămâni.

Fac această procedură de 15 ani, fiecare în perioada toamnă-iarnă. Nu o fac vara!

Rețete cu iod (nu combinați aceste rețete cu procedura de mai sus)

În bolile și inflamațiile ginecologice

1) Ungeți abdomenul (partea inferioară) cu iod - vopsiți o rețea simplă de iod 3-5 nopți la rând.

2) Câteva picături de iod într-o cantitate mică de apă (lapte) - în bolile gastro-intestinale.

Pentru vânătăi și entorse

Desenați o grilă de iod pentru leziuni timp de câteva zile consecutive.

Cu o răceală

Inhalări de iod (dacă nu sunteți alergic la iod!) - deschideți o sticlă de iod, inspirați adânc, inhalând vaporii cu fiecare nară (de 4-5 ori pe zi) - pur și simplu nu inspirați prin nas imediat după deschiderea flacon și nu atingeți flaconul.

Pentru durerile de spate

Se amestecă 1 linguriță de iod și 1 linguriță de suc de lămâie. Udați un tampon de bumbac cu acest amestec și ștergeți-vă întregul spate cu el. După 3-4 ore, cereți uneia dintre rudele voastre să vă privească în spate. Locul în care iodul a dispărut este problematic! Aplicați acest amestec în același mod până când durerea de spate se oprește.

Iod alb

Puneți câteva tablete de aspirină într-o sticlă de iod și ungeți iodul alb rezultat pe piele. Este pentru cei care nu vor să roșească după acțiunea zăbrelului de iod.

Faceți toate barele de iod numai noaptea și, dacă aplicați după-amiaza, nu ieșiți afară și evitați curenții de aer.

Când luați medicamente, mijloace și metode de tratament, asigurați-vă că consultați un medic!