alternativă

Bulimia este o tulburare alimentară care se caracterizează prin consumul unei cantități mari de alimente simultan, urmată de vărsături. De obicei, acest lucru este provocat de o anumită emoție, în majoritatea cazurilor - negative (furie, frică, tristețe, dezamăgire, singurătate etc.) sau pozitive (bucurie, dragoste). În primul caz, nutriția este folosită ca o consolare, iar în al doilea caz ca recompensă. În ambele cazuri, însă, dependența de alimente este dominantă.

După ce au fost „călcați în picioare”, bulimicii experimentează vinovăția, ceea ce îi obligă să provoace vărsături sau să ia diverse ceaiuri sau medicamente pentru a scăpa de alimentele pe care le consumă. În plus, bulimicele fac adesea clisme sau exerciții fizice până la epuizare. Concomitent cu dorința irezistibilă de hrană, bulimicii se străduiesc să obțină figura perfectă, pe care ei cred că nu o pot atinge niciodată.

Mai mulți specialiști ar trebui implicați în tratamentul bulimiei pentru a vindeca nu numai bulimia ca boală mintală, ci și complicațiile bulimiei:

  • ulcer gastric și duodenal,
  • flatulență,
  • colita,
  • dezechilibru electrolitic,
  • amenoree sau oligoamenoree,
  • hipotensiune,
  • esofagită de reflux,
  • sistemul imunitar slăbit,
  • slabiciune musculara,
  • ameţeală,
  • oboseala usoara,
  • abilități cognitive afectate și altele.

Normalizarea nivelurilor de serotonină este esențială pentru tratamentul bulimiei, indiferent dacă este tradițională sau alternativă.

Serotonina

Serotonina este un neurotransmițător care este responsabil pentru reglarea poftei de mâncare, a dispoziției și a impulsivității. O scanare cerebrală a bulimicelor identifică regiunile din creier cu activitate scăzută a receptorului serotoninei și niveluri scăzute de serotonină în aceste domenii.

Normalizarea nivelurilor de serotonină poate fi realizată prin:

  • medicina pe bază de plante,
  • aromoterapie,
  • meditaţie,
  • acupunctura,
  • tratament ușor,
  • homeopatie.

Ierburi pentru bulimie

Tratamentul pe bază de plante se bazează pe utilizarea ierburilor care au un efect calmant asupra sistemului nervos în combinație cu alte efecte benefice, cum ar fi greața, flatulența și alte tulburări gastro-intestinale.

Sunătoare și floarea pasiunii

Efectul foarte bun în tratamentul bulimiei au ierburi: sunătoare și flori de pasiune incompatibile. Se pot lua sub formă de ceaiuri și tincturi sau tablete. Cea mai recomandată opțiune, potrivit majorității surselor, este să iei ierburile sub formă de tinctură. Se presupune că în această formă ierburile au cel mai rapid efect și pot fi mai ușor dozate, deoarece doza poate fi mai ușor crescută sau scăzută în funcție de starea pacientului.

Sunătoarea și flori de pasiune incompacte au un efect calmant general și îmbunătățesc starea de spirit.

Ashwagandha

O altă plantă utilizată pe scară largă pentru tratarea bulimiei este Ashwagandha, cunoscută și sub numele de ginseng indian. Este folosit ca un ajutor în combaterea stresului și a lipsei de energie. Reduce slăbiciunea musculară, care este puternic exprimată la pacienții cu bulimie, în plus are un efect imunostimulant, restabilește dorința sexuală.

Angelica

Angelica, cunoscută și sub denumirea de tansy medicinal sau ginseng feminin. Denumirea latină a plantei este Angelica archangelica L. Această plantă este foarte recomandată pentru tratamentul bulimiei, deoarece nu numai că afectează simptomele nervozității, anxietății și foamei emoționale, ci și echilibrează hormonii sexuali și crește tonusul corpului.

Radacina de papadie

Rădăcina de păpădie îmbunătățește funcția ficatului și metabolismul grăsimilor. Frunzele de păpădie sunt un diuretic natural și sunt bogate în oligoelemente, în special potasiu.

Semințe de fenicul, scorțișoară și ulei de in ajuta la suprimarea foametei.

Ghimbir

Ghimbirul stimulează circulația sângelui, îmbunătățește digestia, are un efect tonic asupra organismului. Ghimbirul conține ingrediente care reduc greața, durerile de stomac și flatulența.

Minerale și bulimie

O parte foarte importantă în tratamentul bulimiei este recuperarea mineralelor necesare organismului pentru a funcționa normal.

Cel mai important în acest sens este zincul.

Deficitul de zinc este o afecțiune foarte frecventă la pacienții cu bulimie. Studiile științifice arată că suplimentarea cu zinc crește vindecarea pacienților cu bulimă cu 40%. În tratamentul zincului, trebuie remarcat faptul că cea mai potrivită formă de administrare este lichidă. Motivul pentru aceasta este că, pentru a absorbi zincul sub formă de tabletă sau capsulă, acestea trebuie mai întâi distruse de acidul din stomac. Cu toate acestea, la pacienții cu bulimie, absorbția oricăror substanțe nutritive este grav afectată, iar zincul este greu de absorbit într-o altă formă decât lichidă. Zincul este esențial în tratamentul bulimiei, deoarece este esențial în reglarea poftei de mâncare și, în plus, reduce stările depresive atât de caracteristice pacienților cu bulimie.

Calciul și magneziul sunt următoarele minerale importante în tratamentul bulimiei.

Ar trebui luate împreună, deoarece sunt sinergice și mai eficiente în combinație. Aceste minerale au un efect benefic asupra sistemului nervos prin reducerea depresiei.

Crom

Cromul este recomandat pentru a reduce pofta de mâncare, în special pentru alimentele dulci.

Pe lângă toate aceste suplimente, pentru a fi complet absorbite, se recomandă și adăugarea de enzime digestive.

Triptofan și bulimie

Triptofanul este aminoacidul inițial din care creierul sintetizează substanța asemănătoare hormonilor serotonină. Serotonina are proprietăți de mediator și este necesară pentru a preveni depresia. Când concentrația de triptofan în plasmă scade, acest lucru duce inevitabil la o scădere a concentrației de serotonină din creier. Cercetările confirmă faptul că deficitul de triptofan poate fi observat numai după o perioadă de post de 7 ore. Această deficiență de triptofan provoacă depresie și, ca urmare, foamea patologică, ducând la supraalimentare și vărsături.

Terapia cu lumină și bulimia

Folosește surse de lumină speciale care au o intensitate a luminii de 10.000 lux. Pacienții stau aproximativ 2 ore în fiecare zi în această lumină. Lumina activează creierul stimulându-l să producă serotonină. Lumina în acest caz are funcția de antidepresiv.
O altă metodă foarte eficientă de tratare a bulimiei este uleiul de portocale, care îmbunătățește starea de spirit, are un efect pozitiv asupra ulcerelor gastrice și a esofagitei rezultate în urma vărsăturilor constante.

Acupunctura și bulimia

Se crede că acupunctura vindecă bulimia prin echilibrarea hormonului „leptină”. Leptina reglează metabolismul și joacă un rol important în reproducere și menstruație. Studiile efectuate în Germania au arătat că persoanele cu tulburări de alimentație au niveluri mai mici decât media de leptină. Cercetările din China confirmă faptul că, cu ajutorul acupuncturii, nivelurile de leptină pot fi normalizate.
Celălalt mod în care acupunctura afectează bulimia este prin reducerea anxietății și depresiei.

Meditație și bulimie

Meditația este o tehnică în care cineva se străduiește în mod conștient să nu se gândească la nimic. Meditația permite minții să se odihnească, să se elibereze de toate gândurile și astfel să aducă pace și liniște. Prin reducerea anxietății, se obține controlul asupra alimentației emoționale.

Homeopatie și bulimie

Homeopatia face parte din medicina alternativă și se bazează pe principiul „cum se tratează cu ca”. Mai jos sunt enumerate mai multe remedii homeopate care sunt utilizate pentru tratarea bulimiei.

Calcarea carbonica 30 CH

Calcarea carbonica 30 CH este un produs potrivit pentru cei supraponderali, timizi cu temperament flegmatic. Acești pacienți adoră multe ouă și alimente dulci și cremoase. Au probleme articulare, le este greu să se concentreze pentru o perioadă mai lungă de timp.

Natrum Muriaticum 30 CH

Natrum Muriaticum 30 CH este recomandat persoanelor care se străduiesc întotdeauna să fie în centrul atenției și le place să mănânce gustări sărate. În plus, acești pacienți suferă adesea de constipație. Simptomele foarte frecvente sunt slăbiciunea musculară și crampele musculare, sete severă, care este de nestins, retenția de lichide, manifestată prin umflarea întregului corp.

Nux Vomica 30 CH

Nux Vomica 30 CH este un preparat adecvat pentru pacienții care se recuperează de la bulimie. Acești pacienți tind să mănânce în exces cu alimente picante sau dulci. Adesea suferă de constipație. Au un temperament coleric, sunt adesea iritabile sau hiperactive.

Pulsatilla 30 CH

Pulsatilla 30 CH este recomandat pacienților care pot plânge foarte ușor și sunt foarte sensibili. Acești pacienți sunt foarte interesați de ceea ce cred alții despre ei. Preferă să mănânce alimente dulci, care adesea agravează simptomele. Preferă să stea cu ferestrele închise. Acest preparat are un efect bun asupra tulburărilor menstruale, gastrite, care însoțesc foarte des bulimia. O caracteristică distinctivă a pacienților pentru care acest preparat este potrivit este lipsa setei.