cocktailuri

În blogul kombucha vă oferim deseori rețete pentru cocktailuri alcoolice și nealcoolice. Deși unii oameni neagă în totalitate consumul de astfel de băuturi, nu vrem să mergem la extreme. Un stil de viață sănătos nu ar trebui să devină o dogmă și o tortură. Chiar și persoanele care urmează o dietă se pot bucura de mâncarea și băuturile pe care le consumă și nu se simt tensionate constant că vor încălca regulile.

Odată cu apariția zilelor mai reci, am selectat pentru dvs. trei rețete pentru cocktailuri de toamnă kombucha pe care le puteți pregăti pentru următoarea petrecere sau doar ca un plus frumos la o vineri seara casuală. Înainte de a trece la deserturi în sine, am decis să vă prezentăm câteva modalități simple de a aduce mai multă „sănătate”, chiar și în cocktailuri.

Înlocuiți băuturile răcoritoare cu zahăr

În cazul în care cocktailul include o băutură gazoasă sau un suc, săriți-le și utilizați o opțiune mai sănătoasă. Puteți paria oricând pe kombucha, suc de fructe proaspăt stors, sau pe o altă băutură preferată de-a voastră care nu conține cantități cosmice de zahăr. Bonusul acestei strategii este că, prin reducerea dulceaței cocktailului, riscul de dureri de cap a doua zi este redus.

Adăugați suplimentul dvs. sănătos preferat

Inutil să spun că alcoolul conține calorii goale care nu dau organismului nimic valoros ca nutrienți. Dacă ați decis să faceți un cocktail acasă, de ce să nu adăugați ceva favorit și sănătos? Puteți folosi fructe adevărate (proaspete sau congelate), piureuri sau sucuri stoarse acasă, bețișoare de scorțișoară, vanilie reală sau alte alimente și băuturi adecvate.

Nu exagera

Fiecare dintre noi trebuie să se relaxeze din când în când. Unii o fac cu un cocktail în mână la sfârșitul unei săptămâni lungi de lucru. Ideea aici, ca și în orice altceva din viața noastră, nu este să exagerăm. Te vei bucura de mult mai multă plăcere să pregătești acasă un cocktail cu ingrediente de calitate și să îl bei în bună companie.

Ești pregătit pentru experimente delicioase? Iată rețetele în sine

Seringă cu vin fiert și kombucha

Vinul fiert este preferatul nostru pentru zilele reci. Alegeți rețeta preferată de vin fiert (cu mai multe fructe și mai puțin zahăr adăugat). După ce îl pregătiți pentru cocktailul în sine, veți avea nevoie de el.

  • Gheata zdrobita
  • 200 ml de vin fiert răcit
  • 100 ml suc de portocale proaspăt stors
  • 200 ml kombucha cu gustul la alegere
  • felii de portocala si baton de scortisoara

Puneți toate lichidele într-un vas sau bol potrivit și amestecați bine. Alegeți un pahar de cocktail frumos. Umpleți 1/3 din el cu gheață și completați cu băutura. Garnisiti cu felii de portocala si baton de scortisoara.

Catâr Moscova cu kombucha

Pentru două cocktailuri veți avea nevoie de:

  • gheata zdrobita
  • 100 ml de whisky la alegere
  • 200 ml cidru de mere
  • 200 ml de kombucha cu gust de ghimbir
  • bucăți de mere și scorțișoară după gust

Umpleți un pahar de cocktail potrivit cu gheață. Se toarnă 50 ml de whisky și o jumătate de cidru de mere. Se amestecă ușor. În cele din urmă, adăugați 100 ml de kombucha și garnisiți cu mere și scorțișoară.

Mimosa cu cidru, kombucha și afine

Mimosa este preferatul nostru personal printre cocktailuri. Rețeta clasică de aici este variată cu cidru delicios și kombucha, iar afine adevărate dau un finisaj uimitor.

Pentru două cocktailuri veți avea nevoie de:

  • ¼ h.h. afine congelate
  • 100 ml suc de afine
  • 100 ml de kombucha
  • 200 ml cidru refrigerat cu afine

Puneți jumătate din afine congelate pe fundul unui pahar înalt de șampanie. Stropiți cu jumătate de suc, jumătate de kombucha și jumătate de cidru.