Știați că puteți învăța unele lucruri în timp ce dormiți. Sau măcar perfecționează unele abilități. Majoritatea depind de un singur lucru: sunetul. Iată câteva dintre abilitățile pe care le poți îmbunătăți în somn.

care

1. Cuvinte într-o limbă străină

Într-un experiment recent, cercetătorii au observat cum oamenii care vorbesc limba germană au început să învețe olandeză mai întâi cu niște verbe simple. Atunci oamenii au trebuit să adoarmă.

Fără știrea germanilor adormiți, oamenii de știință au lansat o înregistrare verbală a unui grup dintre ei. Mai târziu, când au fost testați pe cuvinte, oamenii care i-au ascultat în somn au făcut mai bine.

2. Abilități muzicale

Într-un alt studiu, cercetătorii au arătat unui grup de oameni cum să cânte melodii de chitară folosind o tehnică împrumutată din jocul video Guitar Hero. Apoi, toți voluntarii au trebuit să facă un pui de somn. Când s-au trezit, li s-a cerut să cânte din nou melodiile.

Fără știrea membrilor dormiți, un grup a cântat același ton și altul nu. Voluntarii care au cântat melodia, chiar dacă nu și-au amintit-o, au cântat mult mai bine decât cei care nu au auzit-o în somn.

3. Unde ai lăsat ceva

Într-un studiu, cercetătorii au cerut 60 de persoane să plaseze un obiect virtual undeva pe ecranul computerului. Când au pus-o la loc, au auzit o melodie specifică. Cercetătorii au efectuat apoi două experimente în care participanții au adormit timp de 1,5 ore.

În timpul primului pui de somn, participanții au dormit nedurgați de orice. În timpul celui de-al doilea, cercetătorii au redat melodia pe care au auzit-o participanții când au pus obiectul în locul său. Nu este surprinzător că amintirile oamenilor au dispărut după pui de somn. Dar amintirile celor care auzeau melodia erau mai proaspete.