morcovi

Morcovii sunt una dintre cele mai utile legume de pe piață. Sunt pline de vitamine, minerale și oligoelemente. Consumul lor zilnic scade colesterolul și previne dezvoltarea aterosclerozei. De asemenea, ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului. În general, întărește imunitatea. Există câteva modalități de a te bucura cu adevărat de morcovi. Puteți să le crăpați așa sau le puteți găti într-o salată. Vă vom prezenta câteva salate de morcovi pe care le puteți încerca. Nu aruncați frunzele morcovilor, deoarece vindecă cistita, prostata și alte boli insidioase Se pare că morcovii sunt o legumă a cărei rădăcină nu este singura parte din ea utilă să mănânce ... 9 mar 2018 vsyakajena.com

Salată cu morcovi și ou

  • 4-5 morcovi medii
  • 5-6 ouă fierte
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1-2 linguri smântână sau iaurt
  • 1 vârf de sare
  • condimente după gust

Radeți morcovii de dimensiuni medii. Apoi planificați ouăle pe răzătoarea pe care ați folosit-o deja sau tăiați-le cubulețe mici. Strângeți usturoiul, apoi amestecați toate ingredientele. Adăugați sare și smântână și puteți folosi iaurt. Se amestecă și gata - acum puteți mânca.

Salată de morcovi și varză

  • 1-2 morcovi medii
  • 1/4 parte din varză medie
  • Ceapa verde
  • Sarat la gust
  • Piper negru după gust
  • 1 lingura ulei vegetal

Această salată este un adevărat clasic și toată lumea a mâncat-o. Tăiați varza în bucăți mici și radeți morcovii. Tăiați mărunt ceapa verde și puteți folosi și ceapa. Se amestecă ingredientele, se adaugă piper și ulei, apoi se amestecă.

Salata de morcovi dulci cu stafide

  • 2 morcovi medii
  • 100 g stafide
  • 1 lingura miere
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 100 de grame de iaurt
  • Scorțișoară pe o linguriță