diete stricte

Treonina este un aminoacid esențial care ajută la menținerea echilibrului proteinelor în organism. El este localizat în inimă, sistemul nervos central, mușchii scheletici și are un efect lipotrop prin controlul depunerii de grăsime în ficat. Treonina este implicată în construirea smalțului dinților, elastinei, colagenului, precum și în sinteza altor aminoacizi, cum ar fi glicina și serină. Nu în ultimul rând, stimulează sistemul imunitar și producerea de imunoglobuline și anticorpi.

Deficitul de treonină interferează cu formarea normală a sutelor de structuri proteice din organism și se manifestă sub forma unei apariții mai rapide a oboselii și a oboselii fizice generale.

Treonina este utilă în tratamentul sclerozei laterale amiotrofice și sa demonstrat că ameliorează simptomele sclerozei multiple, o altă boală care afectează nervii și mușchii. Unele studii au legat aportul suplimentar de aminoacizi de controlul cu succes al epilepsiei. În plus, treonina este un imunostimulant utilizat pe scară largă, care susține dezvoltarea și activitatea glandei timusului.

Treonina se găsește în cele mai mari cantități în carne, pește, produse lactate, ouă, banane și morcovi. Alte surse, deși nu sunt atât de bune, sunt germenii de grâu, multe nuci, fasole, semințe și legume.