Nivelurile ridicate de lipide din sânge sunt un fenomen din ce în ce mai frecvent în rândul tinerilor

trigliceridele

Sâmbătă, 29 martie 2014/numărul: 74

Trigliceridele sunt implicate în principalele componente ale corpului uman - proteine, carbohidrați și grăsimi (așa-numitele lipide). Se știe că grăsimile sunt mai multe tipuri principale care interacționează între ele: colesterol, trigliceride, fosfolipide și altele. Trigliceridele sunt o sursă extrem de importantă de energie pentru organism.
După ce mănâncă, nivelul lor din sânge crește. Dacă organismul procesează corect grăsimile, nivelul trigliceridelor scade treptat. Cu toate acestea, problema este dacă mănânci mai multe calorii decât cheltuiești. Unul dintre ei este

Este o încălcare a stării lipidice a corpului sau mai precis - un conținut crescut de lipide în sânge. Trigliceridele extrag din excesul de calorii pe care o persoană le absoarbe prin alimente, energia necesară organismului. Colesterolul este utilizat pentru a construi celule și hormoni.

Când nivelul trigliceridelor și colesterolului este crescut, acestea devin cauza multor boli cardiovasculare. Nivelurile ridicate de trigliceride sunt

- poate provoca sindrom metabolic, probleme cardiovasculare, ateroscleroză, infarct miocardic, accident vascular cerebral.
Nivelurile crescute de lipide din sânge devin tot mai frecvente în rândul tinerilor, ducând la o scădere a limitei de vârstă pentru bolile cardiovasculare.
Limita normală a trigliceridelor este sub 1,7 mml/l.
Profesioniștii din domeniul medical recomandă monitorizarea regulată a nivelului trigliceridelor după vârsta de 20 de ani.
Testarea de laborator a trigliceridelor se face pentru evaluarea generală a stării de sănătate, precum și pentru a evalua riscul de boli vasculare.
Primul pas în tratarea nivelurilor ridicate de trigliceride este întotdeauna o dietă sănătoasă, pe care o puteți folosi și pentru a preveni.
Este necesar să se evite alimentele grase și carbohidrați, fumatul.
Alcoolul trebuie limitat, se permit până la 50 ml alcool dur și 150 ml vin.
Alimentele recomandate sunt peștele și puiul alb.