Scortisoara ajuta intotdeauna

pentru

Cu toții suferim uneori de respirație urât mirositoare. Poate fi din cauza stomacului sau a altor probleme de sănătate, deshidratare, consumului anumitor alimente și băuturi (cum ar fi băuturi energizante, brânză) etc.

În aceste momente, precum și pentru a fi mereu proaspeți, avem nevoie de ajutoare pentru a elimina bacteriile care cauzează problema.

Împărtășim câteva trucuri pentru respirație proaspătă.

S-a dovedit că scorțișoara elimină bacteriile care respiră urât. Pentru a vă simți mereu confortabil și a vă răcori respirația, faceți o băutură de apă cu puțină lămâie și un vârf de scorțișoară. Adăugați întotdeauna scorțișoară la cafea și ceai.

Patrunjel (sau busuioc si menta)

Frunzele proaspete de pătrunjel verde sunt una dintre cele mai bune metode naturale pentru a împrospăta respirația. Pentru a elimina mirosul urât, mestecați câteva frunze după ce mâncați. De asemenea, puteți face un decoct cu pătrunjel, cu care vă puteți clăti gura de mai multe ori pe zi.

Bicarbonatul de sodiu este un remediu excelent pentru respirația urât mirositoare, deoarece menține echilibrul pH-ului gurii și împiedică acumularea bacteriilor în cavitatea bucală. Ajută la îndepărtarea plăcii și petelor de pe dinți.

Dar nu ar trebui să-l folosiți prea des. În cazurile în care suferiți de respirație urât mirositoare, dizolvați o cantitate mică din acesta într-un pahar cu apă și clătiți-vă gura de mai multe ori.

Schinduful este o plantă valoroasă care are capacitatea de a trata problemele respiratorii și respirația urât mirositoare. Îmbunătățește producția de salivă și reduce creșterea bacteriilor în cavitatea bucală.

Faceți un decoct și după ce se răcește beți o cantitate mică din acesta și clătiți-vă bine gura.

Nu este recomandată excluderea carbohidraților sănătoși din meniul zilnic, mai ales dacă doriți să vă mențineți respirația proaspătă. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați determină organismul să elibereze cetone, care sunt substanțe chimice mirositoare care sunt excretate în transpirație, urină și respirație.

Prin urmare, consumați zilnic cantități moderate de cereale integrale.

O hidratare adecvată poate fi una dintre cele mai bune formule pentru a elimina respirația urât mirositoare. Apa hidratează gura și gâtul și astfel spală resturile alimentare, care predispun la putregai și la formarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.

Mai multe despre acest subiect

Alimentele crocante și bogate în fibre ajută la producerea mai multor salive. Potrivit oamenilor de știință, saliva este bogată în oxigen, care este un dușman natural al substanțelor cu miros intens care provoacă bacterii în gură.

Merele ajută, de asemenea, la îndepărtarea plăcii de pe dinți, care este, de asemenea, o sursă de mirosuri neplăcute.

Alimente bogate în vitamina C.

Vitamina C are multe beneficii pentru sănătate și oprește cu succes dezvoltarea bacteriilor din cavitatea bucală care provoacă respirație urât mirositoare. Cea mai rapidă și mai ușoară modalitate de a vă împrospăta respirația este de a pregăti un pahar de apă proaspătă în care strângeți câteva picături de lămâie sau portocală.

Dacă doriți ca băutura să devină și mai proaspătă, faceți-vă un suc de kiwi, portocale, căpșuni și diluați cu puțină apă.